交流分析１ 私もＯＫ あなたもＯＫ
交流分析２ ディスカウント
交流分析３ ストローク経済 貧富の法則
2022年5月22日 更新
2023年7月23日 更新
2024年7月6日 更新
交流分析では、人間は、Ｐ（親）・Ａ（大人）・Ｃ（子供）の、三つの自我状態で作られている、と考えられています。
自我状態というのは、相手・状況・感情により使い分ける思考・行動パターンのこと。
自分を取り巻いている、様々な人間関係や、社会生活に適応するために身に着けた、無意識に出る思考パターン。
Ｐ→ ＣＰ（威厳のある批判的な父親タイプ）と、ＮＰ（優しくて世話好きな母親タイプ）に分けられる。 親子や先生と生徒、上司・部下、先輩・後輩などのいわゆる「上下関係」のやり取りに多い。
Ａ→ 冷静に物事を判断することができる、現実的な大人の言動。 店の店員とのやり取りや、事務的な手続きの場合など。
Ｃ→ ＦＣ（天真爛漫で自由な子供）と、ＡＣ（従順で抑圧的な子供）に分けられる。 子どもの頃の環境や、人間関係による感情体験。 友人同士の冗談やタメ口、甘えたい時、すねている時など。
このＰ・Ａ・Ｃのどれかを、相手によって使い分けながら会話をしています。
Ｐ（親）→Ｃ（子供）だと
Ｐ「勉強しないとダメよ」 Ｃ「もっとゲームしたいのに！」
Ａ（大人）→Ａ（大人）だと、
Ａ「この商品いかがですか？」 Ａ「いいですね。 これにします」 あるいは「他のは無いですか？」
Ｃ（子供）→Ｃ（子供）だと、
Ｃ「僕の欲しいものをくれないなら意地悪するぞ！」 C「そんなこと言うなら、もう遊ばない！」
このＣＰ ・ ＮＰ ・ Ａ ・ ＦＣ ・ ＡＣのバランスにより、エゴグラムのグラフが作られます。
自分の性格や行動タイプが分かる交流分析とエゴグラム
このグラフによって、自分がどのタイプか分かります。
これを踏まえて、相補交流・交差交流・裏面（りめん）交流です。
相補交流 Ａ⇔Ａ、Ｃ⇔Ｃ、Ｐ→Ｃ、Ｃ→Ｐの間で交わされる、肯定感が得られる会話。 楽しいおしゃべりなど。
例えば、「暑いですね～」「そうですね～」 「桜がキレイだね～」「桜はいいね～」
交差交流 Ａ⇔Ａのつもりで発信したのが、相手はＰ→Ｃや、Ｃ→Ｐの反応を返す、というような、イラっとする「あまり肯定感のない会話」。
例えば、「暑いですね～」「冬ならいいのか？」
「桜がキレイだね～」「顔にシミがあるからキレイじゃないぞ」
「明日の天気はどうかな～」「天気予報が好きなのか」
裏面交流 皮肉的な物言い。 表向きの言動と、裏（本音）が違う様子。
例えば、「文章書くのは難しいなあ…」「何悩んでいるの？（そんなことより、ご飯まだ？）」
「今日はお昼どうしようかな」「弁当買うなら○○がいいよ（その店に行きたいんでしょ！）」
安倍首相の答弁で「ご飯論法」というのがあったそうですが…。
「朝ご飯を食べたか？」と聞かれて、「朝食にはパンを食べた」と答えればいいのに、「朝食にはパンを食べたから、ご飯は食べていない」と返答した、というもの。
これなどは、「交差交流」に、当てはまりますよね。
聞かれたことにまともに答えないで、ひねくれた返答を返す、というのは。
最近の発言では、政府の借金の話で「政府の財政を家計に例える人がいるが、大きな違いがある。 政府は日銀と共にお金を発行できることだ。 家計でそれをやったら偽札になる。 一千兆円ある借金の半分は日銀が買っている。 ～６０年の満期が来たら借り換えても構わない。…」
これは、ある意味「まともな発言」なんだろうけど、政府の方針としては「それを言ったら身もフタもない」ということなんだろうね。
つくづく言葉は難しいものだ。
自分の中に潜む「５つの顔」を見つけよう！
交流分析２ ディスカウント
交流分析３ ストローク経済 貧富の法則
2022年5月22日 更新
2023年7月23日 更新
2024年7月6日 更新
交流分析では、人間は、Ｐ（親）・Ａ（大人）・Ｃ（子供）の、三つの自我状態で作られている、と考えられています。
自我状態というのは、相手・状況・感情により使い分ける思考・行動パターンのこと。
自分を取り巻いている、様々な人間関係や、社会生活に適応するために身に着けた、無意識に出る思考パターン。
Ｐ→ ＣＰ（威厳のある批判的な父親タイプ）と、ＮＰ（優しくて世話好きな母親タイプ）に分けられる。 親子や先生と生徒、上司・部下、先輩・後輩などのいわゆる「上下関係」のやり取りに多い。
Ａ→ 冷静に物事を判断することができる、現実的な大人の言動。 店の店員とのやり取りや、事務的な手続きの場合など。
Ｃ→ ＦＣ（天真爛漫で自由な子供）と、ＡＣ（従順で抑圧的な子供）に分けられる。 子どもの頃の環境や、人間関係による感情体験。 友人同士の冗談やタメ口、甘えたい時、すねている時など。
このＰ・Ａ・Ｃのどれかを、相手によって使い分けながら会話をしています。
Ｐ（親）→Ｃ（子供）だと
Ｐ「勉強しないとダメよ」 Ｃ「もっとゲームしたいのに！」
Ａ（大人）→Ａ（大人）だと、
Ａ「この商品いかがですか？」 Ａ「いいですね。 これにします」 あるいは「他のは無いですか？」
Ｃ（子供）→Ｃ（子供）だと、
Ｃ「僕の欲しいものをくれないなら意地悪するぞ！」 C「そんなこと言うなら、もう遊ばない！」
このＣＰ ・ ＮＰ ・ Ａ ・ ＦＣ ・ ＡＣのバランスにより、エゴグラムのグラフが作られます。
自分の性格や行動タイプが分かる交流分析とエゴグラム
このグラフによって、自分がどのタイプか分かります。
これを踏まえて、相補交流・交差交流・裏面（りめん）交流です。
相補交流 Ａ⇔Ａ、Ｃ⇔Ｃ、Ｐ→Ｃ、Ｃ→Ｐの間で交わされる、肯定感が得られる会話。 楽しいおしゃべりなど。
例えば、「暑いですね～」「そうですね～」 「桜がキレイだね～」「桜はいいね～」
交差交流 Ａ⇔Ａのつもりで発信したのが、相手はＰ→Ｃや、Ｃ→Ｐの反応を返す、というような、イラっとする「あまり肯定感のない会話」。
例えば、「暑いですね～」「冬ならいいのか？」
「桜がキレイだね～」「顔にシミがあるからキレイじゃないぞ」
「明日の天気はどうかな～」「天気予報が好きなのか」
裏面交流 皮肉的な物言い。 表向きの言動と、裏（本音）が違う様子。
例えば、「文章書くのは難しいなあ…」「何悩んでいるの？（そんなことより、ご飯まだ？）」
「今日はお昼どうしようかな」「弁当買うなら○○がいいよ（その店に行きたいんでしょ！）」
安倍首相の答弁で「ご飯論法」というのがあったそうですが…。
「朝ご飯を食べたか？」と聞かれて、「朝食にはパンを食べた」と答えればいいのに、「朝食にはパンを食べたから、ご飯は食べていない」と返答した、というもの。
これなどは、「交差交流」に、当てはまりますよね。
聞かれたことにまともに答えないで、ひねくれた返答を返す、というのは。
最近の発言では、政府の借金の話で「政府の財政を家計に例える人がいるが、大きな違いがある。 政府は日銀と共にお金を発行できることだ。 家計でそれをやったら偽札になる。 一千兆円ある借金の半分は日銀が買っている。 ～６０年の満期が来たら借り換えても構わない。…」
これは、ある意味「まともな発言」なんだろうけど、政府の方針としては「それを言ったら身もフタもない」ということなんだろうね。
つくづく言葉は難しいものだ。
自分の中に潜む「５つの顔」を見つけよう！
