高い。今度は価格ではなく熱の話。
でも温かいお茶を飲んだ後で39.5で、測り直しても38.9、ウギャッ！ってなってもう一度測ってみたら38.3だったので、測り間違えでした😅
でも私は平熱が低めなので自分にしては体温が高いと思う。昼ご飯後には弱めの熱覚ましを飲もうと思う。
鼻水には色が薄っすらついて来たので抗体は出来始めてそう。咳は鼻をかんだ勢いとかで刺激された時にたまに出る程度でまだ痰無しかと思ったら、体を起こして暫くしたら咳も痰も出ました。体を起こして1発目はまだ色無し。
鼻の症状が出ないうちは、かえってウイルスを運ぶ事になるかもしれないと思って控えていた鼻嗽は、詰まってしまう前に一度やっておこうと思います。
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昼食後、脇で測ったら37.2度。食べると汗をかくので放熱して一時的に低くなってるかもしれないけれども、口で測るのはやはり患部が近いせいで高くなるのかもしれないので、胃腸と腎臓を労って熱覚ましは飲まない事にした(´･_･`)
まぁ、汗をかいて放熱出来ているうちは無理に下げなくても大丈夫かもしれないし。
ただ、現状胃が弱ってるので消化酵素プラス銅クロロフィルのサプリメントは毎食後必須です。
今日は撮影の準備は諦めた。せめて練習はしよう。
15:19
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今測ったら38.2度。ただ食後20分位だからギリギリセーフかもしれないので無難にアセトアミノフェン摂っておく事にした。「なるべく空腹時を避けて」だし。
もう解熱剤（総合風邪薬に含まれるのは除く、単体）を使うのは多分7〜8年ぶり位じゃないかと思うんだけど、チュアブルで美味しかった。
アセトアミノフェンだと消炎効果は無いから直接的に筋肉痛を治めるのは無理だけど、あまり長時間の熱で脳味噌が煮えちゃったら嫌だし、とりあえず🥺
15:38
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解熱剤の効果が切れたら38.5度位でした。でも布団の中で蒸されてる状態😂から起きて暫くしたら口で測っても37.7度。
暫く38度前後の熱が続きそう。
喉の火傷に気をつけつつ生姜湯とか飲みたい。
っていうか、もしかすると熱で痩せそう？😅プールで4〜5時間粘った位の疲労はあるし。
葛根湯を効果的に飲もうとしたら空腹時に服用だから間食出来ないのも相まって😅昼ご飯は(あっさりめとは言え量的には)ガッツリ食べたけど。
胃は弱ってるけどお腹空いたよ〜🥺
19:07
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夜間。熱が上がって寒気がしたので着込むと布団で蒸されていてさっき39.3度。布団から出て暫く冷ますと一旦38.8度になったけど暫くしたらまた39.0度。
まだ回復には向かってないようです😟
熱以外は激しくない空咳がたまにある程度なのだけど。
朝ご飯後には大人しく解熱剤の強い方のを飲みます。
2024-08-23 04:45
