夜食べない!! 2006年01月23日 | 日記 今日の体重と体脂肪。 66.8kg 20.3% うーん、あと1週間。。。 3キロも落ちるかな。。。 とりあえず、夜6時以降食べないようにしるっ。 でも、あした飲みにいく。。超矛盾。 « らぶんぐ | トップ | 飲み »
4 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 みんなありが㌧(´Д⊂ (gramr) 2006-01-26 00:08:33 色々アドバイスありがとうー(´Д⊂グスンうりさん、夜に炭水化物取らないのはずいぶん前から続けてました。でも変わらない。。。クニポ肉は糖分ないぞえ。。。のりすけおじさん3食は極力食べるですよ。6時以降に食わないだけ。今は朝沢山食べています。一週間後には・・・。特に何もないです。。。 返信する なぜダイエット? (のりすけ) 2006-01-25 02:26:59 3食しっかり食べるのがよいそうです。特に朝ごはん。早目に食べましょう。デザートを食前に食べると、糖分で早くおなかいっぱいになるのでいいらしい。で、1週間後に何が?? 返信する 肉の前に野菜 (Kuniy) 2006-01-24 22:38:42 を食べるといいらしいですよ~糖分の吸収を抑えてくれるんだとか☆ 返信する 低炭水化物 (うり。) 2006-01-23 23:54:03 夜に炭水化物を取らないようにするだけでもだいぶ違う気がするでよ。夜に絶食するより効果あるかもだよー。ま、人のこと言えないっちゃけどー(笑) 返信する 規約違反等の連絡
うりさん、夜に炭水化物取らないのはずいぶん前から続けてました。でも変わらない。。。
クニポ
肉は糖分ないぞえ。。。
のりすけおじさん
3食は極力食べるですよ。6時以降に食わないだけ。
今は朝沢山食べています。
一週間後には・・・。特に何もないです。。。
特に朝ごはん。早目に食べましょう。
デザートを食前に食べると、糖分で早くおなかいっぱいになるのでいいらしい。
で、1週間後に何が??
糖分の吸収を抑えてくれるんだとか☆
だいぶ違う気がするでよ。
夜に絶食するより効果あるかもだよー。
ま、人のこと言えないっちゃけどー(笑)