[STP]日曜日 ○ と、軽いまとめ

1:30ごろ寝て、6:50に起床。

日曜だけど、結構まともに起きられました。
睡眠のチャートを見ると2h位深い眠りに入っているので、ぐっすり眠れたのでしょう。

てかやっぱ酒飲むと眠りが浅くなるのかなぁ。
今の所こんな結果。


こうやって睡眠の質も調べられるところが良いところだなぁ。


さて、1週間使ってみましたが、あと1週間くらい使ってみたところで、感想をまとめようかなと思います。とりあえず、現時点での結論。

■現状での結論
・起きれるけど過信は禁物(二度寝する、深い眠りに当たると起きられない)
・設定は自分に合わせてしっかりと。

時間前に、自分がなんか夢うつつだなって時にぶるるっ、となって、それで起こしてくれるのがほんとにすごいです。
でも、設定とかをきちんとしないと、起きられない場合があったりしますので、
そこは、自分に合わせてフィットさせないといけませんね。
Window設定が特に重要かな。

さて、次はまた1週間後にまとめて報告します。