TRF

最近また曲出したみたいで、今日テレビに出てた。
SAMすげー体っ！年いくつだよおぃ。踊りも結構激しいし。

と、思って見ていたら、曲の終盤あたりで息切れしているような感じだった。
他のメンバーも結構。。。

やっぱり年にはかなわないのかな・・・?

そんな他人のことより自分のこと。

フィットネスも行って2時間近く運動してきたんだけど・・・

67.2kg 21.8%
元のレベルに戻ってますがな＿|￣|○

うーん、何が原因だろう・・・?

確かにちょっとヨメの実家で食べすぎたのかもしれない。。。

うー、やっぱり急激に下げすぎたのがいけないのかな。

明日も家族が誕生日会やってくれるそうなので、また食べるので体重増が見込まれます。。。

厳しいなぁ。。。

加齢による基礎代謝の減少は思った以上に大きいのかな・・・？

ま、残り2日、64Kgは無理だと思うけど、できるだけがんばりまっす。