部屋の窓を開けて、朝の空気を入れる。椅子に座り、タイマーを３分間セットする。背伸びをして、姿勢を正して、目を閉じる。
静けさの中、聞こえてくるのは鳥のさえずりと掛け時計の秒を刻む音である。鳥のさえずりも色々である。瞑想の間、普段は気づかない音にハッとする。そのまま、普段は気づかない思いに身を任せる。心が落ち着いてくる。
次に、熱いお茶を飲みながら幾種類かの本を読んでいく。タイマーはそれぞれ５分間をセットする。いつも時間オーバーで10分、15分になってしまう。
次に、30分間の運動。部屋の中で、有酸素運動と筋トレをする。自分に合った決まったやり方で行う。
その後は、・・・・・
いつもの手順で、一日が始まる。小さなホワイトボードに書かれた朝の日課をこなしていく。時間が自分のものであることが、何と有難いことか。日々の朝を楽しむ。
幼い頃、左手をビニール袋でくるんで縛られて、鉛筆の筆使いを練習させられた。ノートに書かれている練習用の点線の模様を、泣きながら右手の鉛筆でたどっていた。以来、箸と鉛筆は右手で、それ以外は左利き通してきた。
去年から左手で字を書くようにしているのだが、かなり慣れてきた。普段の英語の単語練習はブロック体で書いていたのだが、今日から筆記体に変えてみた。最初はミミズが這っているようだったがのが、すぐに整ってきた。ペンをゆっくりと動かす。綺麗に書けている。うれしい。
勉強はやり様で楽しくなる。
急がないで、ゆっくりと丁寧に書いてみる。
急がないで、ゆっくりと丁寧に考えてみる。
そこから、意外な発見に巡り会う。楽しくなる。
drum up , drum up , drum up , drum up 筆記体で書く。綺麗に書けている。気分が良い。スペリングに馴染んだところで「～を懸命に得ようとする」と最後に日本語の意味を書く。
懸命の「懸」が難しい。なんでこんなに煩雑な字なんだろう。電子辞書で調べてみる。「懸」の「県」は心にかけるの意味を表したが、「県」が行政区画の意味に用いられるようになったため、さらに、心を付し、かけるの意味を表す：と載っている。なるほどと、ちょっとした感動を覚える。
継続する勉強の「コツ」は感動である。
