1/3(水)
今日も晴れ。年末年始は雪が降らないので、スキーに行きたい気が起きない。ジョギングをしてみた。妻と一緒に1時間ゆっくり走る。早歩きに少しスピードがある程度。家を出て伊達温泉までの往復でおよそ10キロぐらいだろう。(途中1.5キロぐらい歩いた。)
ラン:10キロ/1時間15分
今日も晴れ。年末年始は雪が降らないので、スキーに行きたい気が起きない。ジョギングをしてみた。妻と一緒に1時間ゆっくり走る。早歩きに少しスピードがある程度。家を出て伊達温泉までの往復でおよそ10キロぐらいだろう。(途中1.5キロぐらい歩いた。)
ラン:10キロ/1時間15分