ニンニクを植えようと思って、種ニンニクを買おうと思ったら、既に店にはなかった。出回るのは８月上旬らしい。取りあえず、スーパーで中国産のニンニクを買ったので、来週植えてみよう。
今日は会社が休みで天気がよいので、自転車で遊んだ。登別のプールで水泳もしたかったので、自転車＋水泳をすることにした。いつもトライアスロンとかで水泳が一番最初であるかよく分かった。自転車で十分に疲れた後、泳ぐと確実にハム筋がつる。これは危険だ。
今日は天気も良く、登別温泉の地獄ラーメンも食べたし、素晴らしい一日だった。
ずいぶん寒くなったので、そろそろ自転車も終わりかもしれない。
９／２５（月）晴れ、風有り
自転車コース：自宅→東関内→オロフレ峠→登別プール
Total時間：2時間48分（出発7時40分）
Max速度：66.5km/hr.
Av速度：23.4km/hr.
Total距離：65.73km
水泳：１時間強、小休止を入れて泳ぐ。通常は平泳ぎしかできないが、先週からクロールに挑戦中。1/4をクロール、3/4を平泳ぎで泳ぎ続ける。多少体を傾けると息継ぎがしやすいし、スピードが上がる事が分かった。まだまだ初心者の初心者。まずは長く泳ぐにはどうしたらいいかを考えながら、訓練しよう。自分のフォームをビデオで撮りたいのだけど、プールにビデオを持ち込んだら、係員に叱られるだろうな。
今日は天気も良く、登別温泉の地獄ラーメンも食べたし、素晴らしい一日だった。
ずいぶん寒くなったので、そろそろ自転車も終わりかもしれない。
９／２５（月）晴れ、風有り
自転車コース：自宅→東関内→オロフレ峠→登別プール
Total時間：2時間48分（出発7時40分）
Max速度：66.5km/hr.
Av速度：23.4km/hr.
Total距離：65.73km
水泳：１時間強、小休止を入れて泳ぐ。通常は平泳ぎしかできないが、先週からクロールに挑戦中。1/4をクロール、3/4を平泳ぎで泳ぎ続ける。多少体を傾けると息継ぎがしやすいし、スピードが上がる事が分かった。まだまだ初心者の初心者。まずは長く泳ぐにはどうしたらいいかを考えながら、訓練しよう。自分のフォームをビデオで撮りたいのだけど、プールにビデオを持ち込んだら、係員に叱られるだろうな。
９月２４日（日）晴れ
今日は２週間ぶりに畑に出た。枝豆は少し乾いてきたので、大豆にする以外は全て収穫した。先週の収穫がbestであった。
スイカを一つ収穫した。余り甘くない。
トマトはまだまだ実が付いている。
きゅうり、なすび、とうもろこしは終わり。
今日は２週間ぶりに畑に出た。枝豆は少し乾いてきたので、大豆にする以外は全て収穫した。先週の収穫がbestであった。
スイカを一つ収穫した。余り甘くない。
トマトはまだまだ実が付いている。
きゅうり、なすび、とうもろこしは終わり。
今回は台風１３号のせいか、函館は雨が多かった。
函館山に行ったが、雨とガスでほとんど何も見えない。
しかし、昨日の夜は食いまくった。回転寿司屋に行こうと思ったら30分待ちだったので、時間をずらそうとレンガ倉庫街に行き、地ビールをしこたま飲んで、食べてしまった。その後お腹の余力の限り、高級なものから寿司を腹に入れていく。その後、新しくできたらしい、大門横町の屋台村に行く。ラーメン、居酒屋、洋食、和食とこじんまりだが、沢山店があった。人が多く、どの店も混んでいたので、屋台には寄らずに、コンビニでイカの塩からと日本酒を買い、ホテルで飲んだ。良くもこんなに食えたと思うぐらい食べた。恐らく今週末だけで2kgは増えただろう。まだ体重計には載っていない。
函館山に行ったが、雨とガスでほとんど何も見えない。
しかし、昨日の夜は食いまくった。回転寿司屋に行こうと思ったら30分待ちだったので、時間をずらそうとレンガ倉庫街に行き、地ビールをしこたま飲んで、食べてしまった。その後お腹の余力の限り、高級なものから寿司を腹に入れていく。その後、新しくできたらしい、大門横町の屋台村に行く。ラーメン、居酒屋、洋食、和食とこじんまりだが、沢山店があった。人が多く、どの店も混んでいたので、屋台には寄らずに、コンビニでイカの塩からと日本酒を買い、ホテルで飲んだ。良くもこんなに食えたと思うぐらい食べた。恐らく今週末だけで2kgは増えただろう。まだ体重計には載っていない。
９月１７日（日）
昨日からの三連休では東北ツアーを企画していたが、突然の仕事により中止となった。そこで、キョロと一泊で函館に行くことにした。目的は美味しいものを食べること。ラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーははずせない。早速函館に着きラッキーピエロに行く。しばらく来ていなかったが・・・、新メニューが有るじゃない。くじらバーガー。人気No.2となっているので、期待して食べてみた。鯨肉を揚げてたものがはさまっている。昔何度かこの臭いの肉を食べた記憶がある（主に給食で）。昔懐かしい感じがあるが、ちょっとハンバーガーには合わない感じがした。キョロも趣味に合わなかったらしい。
その後、青函トンネルの博物館-松前城-白神岬（北海道最南端）-千代の山千代の富士記念館に行った。
松前城は17,8年前に花見で行ったことがあったが、その当時の記憶が全くない。作り物の天守閣には興ざめしてしまった。まあ、各地の城も多かれ少なかれ、当時のままを維持しているはほとんど無いであろう。新築、改築、補修したりするであろう。ただ、松前城は入り口からちょっと地下に入りそのままコンクリートの階段で天守閣の上まで行く。どうせ新築するならせめて木造にして貰いたい。まあ、この次は大きな恰好良い城に行こう。
昨日からの三連休では東北ツアーを企画していたが、突然の仕事により中止となった。そこで、キョロと一泊で函館に行くことにした。目的は美味しいものを食べること。ラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガーははずせない。早速函館に着きラッキーピエロに行く。しばらく来ていなかったが・・・、新メニューが有るじゃない。くじらバーガー。人気No.2となっているので、期待して食べてみた。鯨肉を揚げてたものがはさまっている。昔何度かこの臭いの肉を食べた記憶がある（主に給食で）。昔懐かしい感じがあるが、ちょっとハンバーガーには合わない感じがした。キョロも趣味に合わなかったらしい。
その後、青函トンネルの博物館-松前城-白神岬（北海道最南端）-千代の山千代の富士記念館に行った。
松前城は17,8年前に花見で行ったことがあったが、その当時の記憶が全くない。作り物の天守閣には興ざめしてしまった。まあ、各地の城も多かれ少なかれ、当時のままを維持しているはほとんど無いであろう。新築、改築、補修したりするであろう。ただ、松前城は入り口からちょっと地下に入りそのままコンクリートの階段で天守閣の上まで行く。どうせ新築するならせめて木造にして貰いたい。まあ、この次は大きな恰好良い城に行こう。
今日は、前の日急に思い立って電車で日帰りで札幌に行き、サッポロビール園でしこたまジンギスカンを食べ、ビールを飲んで帰ってきた。旨いビールをごくごく飲みたかった。さわやかなキレが良いんだよね。ジンギスカンを食べ過ぎなければ、何杯でもビールを飲めそうだったけど、ジンギスカンがまた旨い！生ラムってやつですか。柔らかくて凄く旨かったぞー。
伊達-札幌往復で5,000円/1人なのだ！思ったより安かった。
ほとんどビール園に行くだけだったけど、またやってみたい。今度は恵庭のビール工場に行きたいな。
帰りも地下街でおみやげの餃子とメンチカツをおかずに電車の中でサッポロビールを飲む。今日は飲み過ぎだな。昼間のビールは効いたぁー。
来週も東北地方での食べ歩きを企画している。自転車に乗らないと体重が増えてしまいそう。
伊達-札幌往復で5,000円/1人なのだ！思ったより安かった。
ほとんどビール園に行くだけだったけど、またやってみたい。今度は恵庭のビール工場に行きたいな。
帰りも地下街でおみやげの餃子とメンチカツをおかずに電車の中でサッポロビールを飲む。今日は飲み過ぎだな。昼間のビールは効いたぁー。
来週も東北地方での食べ歩きを企画している。自転車に乗らないと体重が増えてしまいそう。
自分の畑と知人から借りている畑を比べると、全く土の質が違うことに気がつく。知人の畑には太いミミズがたくさんいる。色が黒く、きめが細かく、柔らかい。これでなければ、良い作物は出来ない。雑草の活き活きさが違う。
今年は、収穫が良くなかったが、来年春は、良い土と堆肥を入れることにしよう。
今年は、収穫が良くなかったが、来年春は、良い土と堆肥を入れることにしよう。
まずは完走できて、目標の５時間３０分を切ることが出来て良かった。
もう少しタイムを縮めるなら、①真狩の水くみをなくすこと、②留寿都のトイレタイムをなくすこと、③採食が不十分だったためか、手がしびれてきた最後の洞爺湖畔でのジュースタイムをなくせばいいのだが、まあこれはそんなに問題ではなく、体を鍛えて上り坂に強くなることが大事であろう。
③のジュースタイムでは500mlのコーラをがぶ飲みし、おにぎりを２つ食べて、幸せな時間であったのは確かだ。
今年は練習不足だったが、去年より疲労がなかった。去年もそうであったらしいが、道を間違えていたらしい。帰り道の洞爺湖畔の西側走るのは正規のルートではないらしい。来年はこれでやっと正規のルートを走ることが出来そうだ。天気が良く、まだまだ夏だと感じた一日であった。肺活量を鍛える意味で、水泳が良い練習かもしれない。
９／３（日）晴れ、風有り
コース：伊達温泉→洞爺湖東側、武四郎坂→留寿都→真狩→ニセコ→京極→留寿都→武四郎坂→洞爺湖西側→伊達温泉
Total時間：5時間24分（出発9時10分）
Max速度：65.1km/hr.
Av速度：28.8km/hr.
Total距離：155.7.0km
（走行認定証の公式タイムは5時間29分）
持ち物：
ウィダーインゼリー×２
小さいおにぎり×５
バナナ×１
水×１
アーモンドチョコ×袋一つ（ほとんど食えなかった）
もう少しタイムを縮めるなら、①真狩の水くみをなくすこと、②留寿都のトイレタイムをなくすこと、③採食が不十分だったためか、手がしびれてきた最後の洞爺湖畔でのジュースタイムをなくせばいいのだが、まあこれはそんなに問題ではなく、体を鍛えて上り坂に強くなることが大事であろう。
③のジュースタイムでは500mlのコーラをがぶ飲みし、おにぎりを２つ食べて、幸せな時間であったのは確かだ。
今年は練習不足だったが、去年より疲労がなかった。去年もそうであったらしいが、道を間違えていたらしい。帰り道の洞爺湖畔の西側走るのは正規のルートではないらしい。来年はこれでやっと正規のルートを走ることが出来そうだ。天気が良く、まだまだ夏だと感じた一日であった。肺活量を鍛える意味で、水泳が良い練習かもしれない。
９／３（日）晴れ、風有り
コース：伊達温泉→洞爺湖東側、武四郎坂→留寿都→真狩→ニセコ→京極→留寿都→武四郎坂→洞爺湖西側→伊達温泉
Total時間：5時間24分（出発9時10分）
Max速度：65.1km/hr.
Av速度：28.8km/hr.
Total距離：155.7.0km
（走行認定証の公式タイムは5時間29分）
持ち物：
ウィダーインゼリー×２
小さいおにぎり×５
バナナ×１
水×１
アーモンドチョコ×袋一つ（ほとんど食えなかった）
明日のセンチュリーランに向けた最後の練習になった。今日は余り乗りすぎると疲れるし、乗らないと明日足が回らないような気がしたので、コース選択に迷った。精神面も鍛える意味でオロフレ峠にした。
本当は今日は朝から仕事であったが、部下が私の自転車練習不足を知ってか知らずか、午前中仕事をしてくれた。どうもありがとう！！
今日は快晴で景色がよく見えた。羊蹄山に向かって大声で叫んでやった。「羊蹄山！、明日行くから待ってろよ！、洞爺湖もなっ！」
７月ENDに行ったときよりも不思議とタイムが良かった。一ヶ月ほとんどロードに乗っていないのに？下りを全くこがない作戦が良かったのだと思う？
結果的には、疲れはなく、調子が良いみたい（筋肉痛が明日来るかもしれない。）
仕事が終わった夕方、ストレッチを兼ねてプールに行った。室蘭のプールは混んでいたが、登別は驚くほどすいていた。がっつり泳いできた。
今日は久々に快適な一日だった。
９／２（土）晴れ、風有り
コース：自宅→東関内→→オロフレスキー場横→オロフレ山（旧峠の茶屋）、同じ道を引き返す。
Total時間：2時間54分（出発6時00分）
Max速度：64.8km/hr.
Av速度：25.8km/hr.
Total距離：75.04km
本当は今日は朝から仕事であったが、部下が私の自転車練習不足を知ってか知らずか、午前中仕事をしてくれた。どうもありがとう！！
今日は快晴で景色がよく見えた。羊蹄山に向かって大声で叫んでやった。「羊蹄山！、明日行くから待ってろよ！、洞爺湖もなっ！」
７月ENDに行ったときよりも不思議とタイムが良かった。一ヶ月ほとんどロードに乗っていないのに？下りを全くこがない作戦が良かったのだと思う？
結果的には、疲れはなく、調子が良いみたい（筋肉痛が明日来るかもしれない。）
仕事が終わった夕方、ストレッチを兼ねてプールに行った。室蘭のプールは混んでいたが、登別は驚くほどすいていた。がっつり泳いできた。
今日は久々に快適な一日だった。
９／２（土）晴れ、風有り
コース：自宅→東関内→→オロフレスキー場横→オロフレ山（旧峠の茶屋）、同じ道を引き返す。
Total時間：2時間54分（出発6時00分）
Max速度：64.8km/hr.
Av速度：25.8km/hr.
Total距離：75.04km