早朝ウォーキング 2010年09月06日 | Weblog 夜明けが遅くなったと感じられるこの頃です。やっぱり日中は猛暑! もっぱら早朝のウォーキングだけ。夕食後のウォーキングは、暗くなるのが早いので9月からは取り止め。朝5時半に出かけ、6時までは足慣らし程度。公民館の庭園ベンチに腰掛けて6時のラジオニュースを聞くのが私の定番メニューになりました。その後に早足でのウォーキングをして7時ちょっと前に帰宅。行き違いに、もう登校する近所の小学生もいる。 « 9月の報恩寺 | トップ | 気温27℃の盛岡市内 »
6 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 hibochanさま (hiro) 2010-09-06 21:04:15 こう暑くては、ぐうたらが体には一番良いのでないですか?涼しくなったら、ゴルフ、、、 返信する 楽母さま (hiro) 2010-09-06 20:48:35 ああ~そうですね。紫外線予防は大事です。近年は大気のオゾン層が壊れ、オゾンホールで紫外線強い私は眼科の先生に、厳しく言われています。白内障の始まりとか、近い将来にオペ必要。UV100%カットメガネ使用。 返信する ippuさま (hiro) 2010-09-06 20:35:35 無理をなさらず、どうぞ~私は血糖値のコントロールの一環です。生きるための必須科目です。おかげで順調です。 返信する 早起き (hibochan) 2010-09-06 08:18:27 栗の実も大分大きくなってきたようです。我が家の栗昨年植え込みましたがまだ実をつけてくれません。ワカサギ釣りの時は 四時起床でしたがシーズンも終わりいつの間にかぐうたらな生活に 返信する おはようございます (楽母) 2010-09-06 07:12:34 私はもっぱら夜歩きです。一応ね、紫外線対策のつもり(笑)ウォーキングも生活に組み込んでしまえば、歩かない日はなんとなくもの足りないですね♪ 返信する おはようございます (ippu) 2010-09-06 06:39:53 ≪朝5時半に出かけ、6時までは足慣らし程度。公民館の庭園ベンチで腰掛けて6時のラジオニュースを聞くのが私の定番メニューになりました≫私もhiroさんと同じように出来ればいいのですが・・・、ついつい億劫で家にいることが多くなり、運動不足を反省しています。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
涼しくなったら、ゴルフ、、、
近年は大気のオゾン層が壊れ、オゾンホールで紫外線強い
私は眼科の先生に、厳しく言われています。
白内障の始まりとか、近い将来にオペ必要。
UV100%カットメガネ使用。
私は血糖値のコントロールの一環です。
生きるための必須科目です。おかげで順調です。
我が家の栗昨年植え込みましたがまだ実をつけてくれません。
ワカサギ釣りの時は 四時起床でしたがシーズンも終わり
いつの間にかぐうたらな生活に
一応ね、紫外線対策のつもり(笑)
ウォーキングも生活に組み込んでしまえば、歩かない日はなんとなくもの足りないですね♪
私もhiroさんと同じように出来ればいいのですが・・・、ついつい億劫で家にいることが多くなり、運動不足を反省しています。