昨日は寝まくりました(;^_^A

メンクリに行き眠剤貰って来たので

飲んだら　効いたわ～～1日中眠くて寝れました。

前日寝てなかったら尚更？　気持ちよく眠れました。

ブログ　お休みしてしまいました。

パワーを取り戻したので　また　しかしムシムシして

暑い　いつもの冷たい風が入ってこない　部屋は２９度

夏なんですね～～さすがにエアコン使いました。

すぐに止めて　またつける　２８度設定にしてますが

エアコンの風に慣れてなくて　頭が痛くなるので

人をよけて風を送るに設定して　扇風機も併用して

 

リハビリマッサージの先生が暑くならないように

エアコンつけて　扇風機も先生に届くようにして

外は　すごい暑いですよ～と言いながら入ってきました。

力を入れるから暑いよね～～肩こり　腰痛　下半身の両足

痛気持ちよかったです。ここは涼しいと言いながら帰っていきました。

これから回る高齢者の家は　皆様窓も開けてないそうで

暑いんです～～と言ってました。

自宅に来てくれるので楽です。１回５００円だし（３０分）

脳梗塞直後は１時間　週に４回ほど来てもらいましたが

３０分でも横になってね～と言われるので　横になり寝た（笑）

暑いからお風呂に入りたくないけど　カラスの行水なので

そく出てきます。　体がベタベタするし夏はシャワーでいいよね

 

 

 

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