今日で12回目の参加でした
約一年毎回欠かさずに参加したよ勝手に自分で決めて行ってるだけなんだけどさ、回数重ねることに良さが出てくるので続けて本当に良かったと思ってる
ペアワークのときに弱い力で相手を揺らすことができた
過去最高の最小限の力ってのが嬉しい。
揺れてるかな足りてるかな？不足かな？など一切考えないで相手も自分もただただ揺れている
考えや力みや期待を全部手放せたような気がしてるの、手当てしてる側に周ってもリゾートでのんびりしてる気がしてたもん
自分自身もゆるんだけど、なんていうか最近我慢することが減ってきてるから良い意味で楽にできた。早く緩みたいって願い通ってるときは手当すれば楽になる！
だったけど普段が楽であると純粋に手当だけに意識がいってあるがままを味わえるんだ
な～んて気持ちになりました。言いたい事が言えないと痛い場所もほとんど痛みなく気配りのツボも飛び上るほどの痛みが無くなりかなり和らいだのを実感してます。
和みはね誤解を恐れず言えばハッキリいって地味よ
シンプルな動きで過剰になってるものを手放す作業をするって私のイメージですがあります。一人では後回しにしてしまったりで中々出来ないけど二人だと出来るって大きいよ
また来年も休まず通うのを目的にしたいと思いますブックマークにもあるけど和みヨーガえともさんのブログhttp://ameblo.jp/etomo-nagomi/幸せの道に詳細乗ってますご覧あれ～
だからすごく嬉しい
ピラティスやってる時がそうでした！
苦手なポーズがだんだん苦手じゃなくなったり、前より体が動くようになったり…ささいなことがすごくうれしいんですよね。
この喜びって、スポーツならではの達成感だと思います。
ずっと続けてるふるよさんの意思も見習いたいな～。
えともさんも和みのヨーガも大好きだよ
月に一度和むのが当たり前って感じで広がって欲しいと願います。
たくさん余分なもの落とさせてもらって、えともさんのお役に立てたなら2倍嬉しいわ。ブログにコメントできないけど紹介してくれてありがとう
そうなんです
ささいな事が解るようになってること、小さい事なんだけど実際には大きな事。
時々振り返るとここまできたな～って達成感を感じられる喜び
継続・・・そうですねこれは得意です。
難点は一度始めたら辞めるのが怖いんですね