豚そぼろ・ゴマ鶏 2010-06-15 17:24:32 | 弁当 ご飯・豚そぼろ 焼きそば 千キャベツ 鶏肉ゴマ和え ガングロ卵 ひじきの煮物 鶏肉にすりごまといりごまをまぶして,フライパンで焼く。麺汁とみりんであじつけ。