2008.01.27 寒かったぞい

毎朝1、2、3の弾みで起きとんのに2～3秒躊躇したがな。
風は全然ないのに「放射冷却」で寒いんや。指がビリビリ痺れて
耳が半分千切れそうや。昔は全部千切れる感じやったんでまだましか？
今日も誰っちゃと会わんかった。
　→　　時々　、


丁度雲の隙間から見えるかもの期待があったが


あかんがな！！逆に雲が詰んで来たがな。


7:22雲の上に出たけど、昨日といっしょで出たり入ったり。


娘2が出勤したあとでも月が見えとった。もう半分近こうまで欠けて来とる。

それにしても冷え込んどるのう


フロントガラスはバリバリ。


睡蓮鉢も凍っとる。●犬の水入れも薄く凍っとった。それを捨てて水入れたら、即シャーベット状になったがな。

昼飯は


ちくわ天、かき揚げ1/2、玉子、ワカメ入りうどん。昨日の元気寄席で貰ろた「糖質0の発泡酒」付き。
「淡麗」以外の発泡酒は皆どれも頼よんないのう。


あちゃーーーーー。黄身をレンゲに載せるのに失敗して潰れたがな。

面倒っちいな思とったが気温が上がって来たんで


こいつの「ブラッシング＆耳掃除」。耳の綿棒どころかローション入れるとこから逃げ回るがな。どんならんなあ。

その後


「螺旋」で買うた「玉ひも」の煮付け。この間の「カラスガレイ」煮付け過ぎがトラウマになって、弱めになるがな。

前から一回も載せてないんで気になっとつた「朝の散歩のウエイト」写した


右からアレイ2ｋ、リストウエイト0.5k、アンクルウエイト2.5k＝5.0k×2＝10kを付けて散歩。


散歩から帰って「腕立て」「腹筋」等体操のあと、この5kで片腕216回のプレス。
そう言や転んで痛めた背中がやっと咳してもあんまり痛ないようになって来た。36日も経っとるもんのう。

今日はここまでのつもりやったのに

「O田」さんのブログ覗いたらファンヒーターの「設定温度」うちと全くいっしょやったんで妙に納得して写した。

わしとこは上に「タマちゃん」乗ってへんけど。