トイレに起きたら丁度、5:00やった。ちょっと持ち過ぎや。しかし、ここんとこ足がつりそうな感じはあるが実際にはつっとらんので助かる。「芍薬甘草湯」のお陰や。
定刻の東方面。
6:05の東方面。
気温は24℃弱。湿度は65％強。
トイレに起きた5:00。
6:39「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は19.9℃で湿度は87％。
7:13「長距離散歩」へ。
7:23の「矢田丘陵」方面。
7:32坂登りスタート。
下の不動明王脇通過が7:35で1分リード。
7:39七曲り道入口通過で1分リード。
三体石仏脇通過が7:42で1分リードのまま。
7:45山門着で1分リード。
7:46:44本堂前着でイーブン。また後半にバテるようになった。
この女性は休憩なしでこっちの階段も登っとる。
毎日同じ感じで
「若草山」は
ギリギリ見えとる。
ここは3日連続で出勤者は無し。
ここも3日共ガラガラ。
｢一級河川芦川｣にようやっと「アカミミ」が6匹。
帰宅後、直ぐ「パキスタン」をここに裏向きで干した。流石にもう暑苦しいわ。
デジカメのバッテリーを捨てるんで製造年月を見たら
2014年
2015年
2016年たまたまやが連続しとる。
10:20「よって●て」へ。
今晩は大人数なんでこれを買うといた。
10:42「トライ有る」へ。
11:13「惨ディ」へ。
車を降りたらこれが通過した。
「ＪＡ４０４Ｄ」なんで大阪航空所属。
帰宅後、11:29マメツゲの下に糞が落ちとんで
「ベニカＸ・スプレー」を噴霧しといた。
11:42余裕でクリア。
昼飯は
タマネギを切って昨晩のＵＳビーフのミスジステーキの残りを
スライスして
牛丼のレシピで
煮込んだら汁が多すぎるんで半分以上捨てて
「汁だくだ牛丼」の出来上がり。
「玉子ぷにゅーー」それなりに美味かったが汁のやたら多過ぎるレシピや。
13:41血圧は低目の正常値。
14:35干しといた「パキスタン」を叩いて
「ナフタリン」を挟み込んで巻いて
クラフト紙に包んで階段下収納に入れたら
この「滑り止め」を巻き込み忘っせたんで別に仕舞といた。来年覚えとるかどうか???
15:00の東方面。
気温は26℃強。湿度は56％弱。
16:00の東方面。
16:23「ヒラマサ」と「カツオ」を切り終わった。
「カツオ」が多いんは孫2が後で作る叩きが食えんので多目にしといた。
16:40過ぎに到着した「孫3」はもうハイハイは卒業したみたいや。
17:00の東方面。
体重は51.0Ｋ。
18:35「カツオ叩き」作り開始。
18:45明日が満月の月に気付いた。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は17774歩。
ＹＡＭＡＳＡは14819歩。
36番「青龍寺」まで残り7048歩で3.87Ｋ。
