トイレに起きたら3:51でクリア。昨晩は濃い目の水割りやったんで心配やったが3:51やったら上出来や。予報通り雨が降っとんで何も出来んので難儀や。
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7:11の東方面。
気温は14℃強。湿度は77％。
トイレに起きた3:51。
7:41「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は11.0℃で湿度は75％。
暇なんで8:35各宗派の「お題目」を調べといた。
9:12クリア。
暇なんで昼飯用の「デミグラス風」ソースを早々に作っといた。
「片栗粉」でとろみを付けて出来上がり。
続いてこのカーテンを解いてこたつ布団カバーにしとるヒダが気になるんで
アイロンを用意して
スチームでやったら
簡単に伸びた。
スチームの水を捨てに流しに歩いとる時にストーブが消えたんで灯油切れか思たがタイマーが作動しただけやったが
ついでにちょっとしか入らんが給油しといた。
昼飯は
冷凍チキンライスを200ｇ測って
卵2個をこのフライパンで焼いたら
やっぱ引っ付くフライパンやったんでまた失敗。
「デミグラス風」ソースを掛けて福神漬けを添えて「俺のオムライス」の出来上がり。
「デミグラス風」ソースの出来は最高のバランスやったのに・・・
13:20血圧は2回目で正常値。
雨が止んだんで13:30前から小さ目にカットしといたここらを
袋に詰めて
この「日々草」も入れて
前回の分といっしょに明日のクリーンキャンペーンに出しとくことに。
「溝さらえ」をバケツに浸けて
ここらを用意して明日の準備完了。
14:05「ハナミズキ」のこの辺も切ってついでに出すんを忘っせとったんで
こんだけ切って
スッキリした。しかし冷たい風で寒かった!!暇のち忙しいがな!!
14:59余裕でクリアを狙ろたが9:12と変わらん。
15:00の東方面。
気温は13℃弱。湿度は70％。
「三峰山（みうねやま）」に雪が掛かっとる感じなんで
日が差すんを待っとったらやっぱ冠雪しとる。
16:00の東方面。
冠雪した「三峰山（みうねやま）」の手前も日が差してどっちもクッキリ。
17:00の東方面。
洗面所は10℃を切っとるがな。
体重は49.8Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は2453歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は3384歩。
「中強度」の運動は0分。
