2:02に1回目のトイレに行った。アルコールが多めの濃い目なんでまあしゃあない。2回目は5:15で寝直しで起きた7:30にも行った。
7:42の東方面。
気温は14℃。湿度は70％。
これがトイレに行った2:02と5:15。
7:57レンジの庫内清掃スタート。
8:26ここに「イソヒヨドリ♀」雄は何処に行ったや???
洗面所は13.2℃もあって湿度はＨＩ。
洗面の前にマスク2枚を洗ろてから
洗面後に洗面器回りの掃除をして9:03終了。
洗ろたマスクを乾き易いこっちに干した。
スマホのバッテリーが18％なんで充電。昨晩寝る前に残量を確認せんかった。
9:42血圧を測ったら正常値。
10:57ｐｍ2.5でちょっと見難いんで遅れた。
11:00に「ｐｍ2.5分布予測」を見たらどっぷりやがな。朝一には山も見えとらんかったんで難儀やで!!
11:44掛かりつけ医院へ。予想通り先客は2人だけ。熱中症の時に午前中のギリギリが空いとんのを学習した。
花粉症の薬を貰ろて血圧の推移表を見せて降圧剤は不要の診断をしてもろた。11:59支払い完了。
昼飯は
「業務素ーパー」で初めて買うた「大盛ナポリタン」を出して
この器具でレンジでバスタを茹でた。
茹でとる途中の12:27ブレた。
蓋の仕方が悪かったんか噴きこぼれて湯が無うなって麺か4～5本引っ付いとんで失敗や。
12:35「お待ちどうさん」冷食に特有のクドさがのうて優しい味や。これもカレー同様一工夫したらかなりのレベルになる気がする。
ソースが余ったんで「ヤマザキ塩バターフランスパン」でこそげといた。
13:12顔が出た。
13:14イチゴの箱を潰してから
「トレッキングシューズ」の簡単洗い。コースを変えてからは殆ど汚れんが靴底補修をするんで洗ろた。
13:29完了。
続いて「日々草」の種を
袋からダ出そ思うがこの割れ方なんで
このままで撒かなしゃあない。
13:43ここらに適当に撒いといた。上土は要らんやろ?
13:57超ギリギリクリア。
15:00の東方面。
気温は17℃強。湿度は70％強。
15:13鼻先が出た。クリアしとんのに余計な事せんでもええのに・・・
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は49.7Ｋ。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは1748歩。
ＹＡＭＡＳＡは980歩。
60番「横峰寺」まで残り35179で21.10Ｋ。
