トイレに起きたら1:03でアウトや。2回目は4:10に行ったが1:03に行ったんを忘っせてクリアや思い込んどった。画像を見て行ったんを思い出した。
一時 
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7:04の東方面。
気温は31℃弱。湿度は75％強。
トイレに起きた1:03と4:10と6:30。
洗面所は29.4℃で湿度は63％。
｢イリオモテアサガオ｣9輪は半開き。
予報では9:00頃からの雨が11:21ようやっと降り出した。
昼飯は
ネギを切ってメンマ、叉焼を出して
今日は「井出商店」の和歌山ラーメン。
スープのパッケージがえらい大きい。
麺はこなに細麺やったかいのう?もう25年位前なんでよう覚えとらん。
生で冷凍にしとったモヤシはやっぱシャキシャキ感が無い。湯掻いて冷凍したんと同じや。
かなりドロっとしたんを溶いて
麺を湯掻いとる間に
レンジで超熱々にして
麺を入れて
具材を乗せて出来上がり。
胡椒を振って「お待ちどうさん」
今日は本物のビール。
ここまでスープを飲んだんで後で喉が渇いて
「食塩相当量」を見たら6.6gも有るがな。
13:28血圧は正常値やが脈拍がえらい多い。
13:57遅れた。
14:42顔が出た。
15:00の東方面。
気温は30℃。湿度は80％強。
15:57顔が出た。雨で視界が悪いんで無理や。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は49.6Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は1,832歩。
「dretec」は1,900歩。
「エクササイズ」は0.6Ex。
