5:45のスマホの目覚ましは突然鳴った。勿論、早出の軽の音は知らん。
体操の時に特に背中の痛みは無いが「長距離散歩」の時に痛みが出る。 . . . 本文を読む
日めくり
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- 78歳になった。毎朝の「フォルテオ」皮下注射は終了したがまだ整形外科に引っ張られとる。月、水、金曜の「松尾寺」までの12,000歩の散歩と毎日の午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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