なかなかスマホの目覚ましが鳴らんので時間を見たら4:30前やった。
ようやっと5:00に鳴ったんで起きたが寝不足感は全然なかった。 . . . 本文を読む
日めくり
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- 78歳になった。毎朝の「フォルテオ」皮下注射は終了したがまだ整形外科に引っ張られとる。月、水、金曜の「松尾寺」までの12,000歩の散歩と毎日の午後から夕方までのエクササイズは継続中。
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