独り言、散歩2

またつぶやきますか！！

再開した散歩も3日目、昨日は霧雨。

道端の草花が、活気づき、色が鮮やかに！！

でも、心は闇。

「3日坊主にならないように」と思いながら、歩けば、少し出てきたおなかが揺れる。

お客様にあっていたころは、お客に注意されるから、太らないように気遣ってたのに！

◆2か月で8キロ増！！（原因はアルバイトの警備辞めたからかな）

異常な激太りです。

警備って、お金頂きながらお散歩（巡回）、これが結構体に良かったみたい。

お散歩なんて言うと怒られてしまいますね。でも巡回は好きでしたよ。

また通勤も、結構歩くからね。通勤と勤務で1日20,000歩くらい歩いてましたからね。

これはまずいと、やっと歩き始めました。

若いころは、57キロでした。

（40歳くらいまでは、57キロ、ジョギングもしていたしね）

現在は、なんと85キロ。

体に良いわけないと思いますよね。

でも健康で飲み食いしています。

お店の方に、毎回、いびられてます。

「そのお腹はヤバい」

※28キロの重りをつけて生きているのですから、体は大変でしょうね。

2か月で8キロ増、まずは一念発起2か月で8キロ減にチャレンジ。

他人事でしょうが、2か月後をお楽しみに！

誰かに話せば、頑張れるかと、つまらぬ減量宣言でした。

なんとかなるさ！！

 

 

リバウンド？

ダイエット、意識しないでやせたら一番いいですよね。

努力した「ダイエット」って、リバウンドしますよね。
努力を続ける、意志力が問題でしょうね。

私も、お酒を飲みにいかないと痩せると解っていても、飲みに行っていました。
少しやせないと、とお店で話すと。

ママさんから、あんたは大丈夫？？
「大丈夫!　お金が無くなったら痩せるから」
と言われてましたね。

確かに、少し借金がかさんだときは
、痩せましたね！！

給料は、１万円だけにして残りは返済にあてました。
自分ではできないので、経理に頼んで強制的にやって半年間で３６０万円返済したことがあります。

でも、お腹がすいてたまらなかった。
お酒も飲めないし、仕方なく図書館で本を借りて、読書で紛らわせていましたね。
図書館まで一駅歩いてましたから、これも効いたとは思いますけどね。
体重も、１５キロへりました。

ところが、会社や、得意先の方からは、体が悪いの？
病気ですか？
まさか金がなくて体重が減ったとは言えないし。
健康のために、ダイエットしてるんですよと、心にもないことを言ってましたけどね。

何とか、半年で返済したので、また安心して飲み始めると、リバウンド。
また、８０キロを行ったり来たりでしたね。

現在は、磁気腹巻と散歩で７５キロをキープ中です。
あと１０キロ痩せないといけないらしいけどね。

何とかなるさ？
何とかなるさ！