ＨＡ1ｃが8.4から6.5に！！昨日とどいたお客様からの手紙

タイミングよすぎ！！

前回、ＨＣの糖尿病の記述しましたが、9月10日に手紙とお礼のお酒が来てビックリ！！

約2年前かな、糖尿病で、目に合併症が出て治療が大変とおしゃってたＫさんから、「頑張ったでしょ」との手紙でした。

一時はＨＡ1ｃが8.4あったが、努力の甲斐あって7.1に改善！

運動もし、いろいろ生活改善、努力して体重も7キロ落としたら7.1になり、ついに6.5までなったとの喜びの手紙でした。

目が悪くなり、自分で改善しないといけないと頑張った成果だと書かれていました。

「いくら先生に診て頂いても、直すのは自分ですからね！！」

最後に一言「痩せないとだめですよ！！」

お叱りの言葉

でも、8.4だったＨＡ1ｃを6.5まで改善なんて凄いですよね。

糖尿病になるとなかなか改善できないと聞いています。

「私はこうして健康体に」なんて手記書いたらいいんじゃないかな？

私は、相変わらずマイペース。今朝も散歩に行かず、寝てました、

いつも日課で行く喫茶店で、ウオーキングの後来られるお客さんと会うのですが、その方は16時過ぎから、17時半くらいウオーキングされてます。

クールダウンと水分補給を兼ねて17時半ころ喫茶店へ来られます。

一方の私は、ぐうたら生活ですので、17時半ころ夕食だけはまともなものをと、食事に行きます。

意識の差が歴然。

「凄いですね見習わなくては」と、声はかけますが、私はマイペース「相変わらずなんとかなるさ！！」

ぐうたら爺さんのひとりごと

頂いたお酒をのみながら、

本日も「何とかなるさ！！」

お付き合いありがとうございました。

 

大変！Ａ1Ｃが0.6下がった話

ひま！！

今日も爺さんのボヤキです。

6日919歩、7日1,006歩、8日228歩、9日803歩

スマホのデータ見て愕然！！

当然ですか。この1週間は近所の喫茶店Aに食事に行く以外は外出してない。

困ってます。体動かさないから、まだまだ痩せそうにない！

週2日くらい、警備のアルバイトへ行こうかな？

警備っていいよ。巡回があるし、現場まで通勤もあるからね。

最低でも1万歩は確保できてたな。

健康のために、応募しようかな！！

お客様とお食事！！

2週間前のこと、低血糖で倒れたって、「喜んでいる」？？？

Hさんは血糖下げる薬処方されていて、強力なの3種類も飲んでいました。

磁石付けて、体温が上がり、血行が良くなったので血糖値が下がっていたのが原因らしくて、薬が強すぎたみたいです。

そこで、弱い薬1種類にしていただいたと言っていました。

それでも、医者が信用しないで、血液検査をするということでその週末に病院へ行った。

食事後すぐ来いといううので、おかしいと思ったらしい。

案の定、0.6もa1cが下がっていたのに、無視し、血糖が下がってないから薬続けろとのこと？？？

0.6もa1cが下がっていたことが納得いかないようで、食後に呼んで血糖値が下がってないと言いたかったみたい。

食後は当然、血糖値は上がりますよね！！

信じられない話。

昨日お会いしたら、今薬飲んでないけど健康と言っていました。

奥様が看護婦だから、体調管理はしていただいたうえで実施してるみたい。

医者変えなさいと奥さんに言われたと話してました。

磁石付けると血行が良くなる、血行が良くなると血管も若返るといわれてます。

でも、ヘモグロビンa1cが0.6下がるってすごいね！！

糖尿病になったら、血糖が下がらない、一生薬飲ませないとだめだと思っているお医者の多いこと！！

改善方法指導しなさいよ！！

良くなったら、認めて後押ししてあげなさいよ！！！

お客が健康になるといいね！！

顔色も、最初にお会いしているころと全く別の顔、健康な顔になってきましたよ。

そんなことより、私は体重落とさなくっちゃ！！

ここで私自身のことへ、体重では0.6（キロ）じゃダメ！！

まじめにダイエットしなくちゃね。

今日は暑いけど、神田川まで歩きに行きますか。

やはり、歩いて金になる巡回がいいかな。

何とかなるさ！

爺さんのひとりごとでした。

 

 

 

 

 

驚きの結果！！杖無しで歩いて帰った

そろそろ、「ダイエットの成果を報告し、再度奮起を！」てことで書きます。

減量！減量！

体重はいまだに83キロ！！

でも2キロは減った！目標は10キロ減だったのだが、努力しないからね。

暑くて、1日おきにしか歩かなかったし、でも気まぐれに１万歩以上歩いてたんだけどね。

やっと、少し暑さも和らいできたので努力しようと思ってます。（なんとかなるさ！）

それはともかく、驚きの結果を書きます。

つい先日、知人からの紹介で銀の鈴（東京駅）で杖をついて、少し歩いては立ち止まるＴさんに会いました。

東京駅前の喫茶店を指定しましたが、東京駅までは行くけど、少ししか歩けないから「銀の鈴」で会いたいとのことで、Ｔさんにお会いしました。

「ウエストサポーター・磁気治療器」を装着、アンクレット（磁気装着）を身に着けて３０分くらい愚痴を聞いておりましたところ、歩いてみたいとおっしゃり、なんと杖無しで駅の地下１階のコーナーを１周してこられました。

嘘偽りはありません。

「銀の鈴」で待ち合わせの方々が証人です。

何事かというように見る方もおられました！

皆様の前で、ウエストサポーターを装着し、私は恥ずかしかったけど、周囲のお待ち合わせの方々の邪魔にならないように気を付けながら、アンクレットの駒の調整をし装着してあげただけです。

驚きの一言、こんなこともあるんだなと改めて、「磁気治療器の効果」に驚いたものです。

その晩、いつもの喫茶店で話すと、魔法じゃないかと笑われる始末！

（経過報告：その１週間後Ｔさんから電話がありお会いしました。杖無しで歩いてこられました。）

みんな磁石なんてと思っているでしょうけど、体験したら素晴らしさがわかります。

私もＩＴ関連会社（１部上場企業）で部長までしてましたので、当時は磁気治療器？

怪しげなものだと思っていました。

いや、眼中になかったというほうが本音ですかね

その後縁あって、磁気治療器の販売会社に、コンピューター関連の責任者として勤務、いろいろな方に出会い、磁気治療器って結構効果があるんだな程度になりました。

でも、皆さん「ビップエレキバン」には抵抗がないし、プラスチック磁石性のネックレスには抵抗がないんですよね。

しかし、永久磁石磁石の浸透性は１センチ程度、円（半径分だけ体から離れます）だと体に密着していないので影響力は半減します。

※それでも効果があるのですから、体に密着するタイプがいいに決まっています。

余分な話はともかく、Ｔさんが杖無しで歩けるようになって良かった。

それより、私個人の健康の為、ダイエット！ダイエット！減量しないと着れる服がなくなる。

カッターシャツも、ボタンがパンパン、お腹に力を入れるとボタンが飛んでいきそう！！

私は、あと８キロ何としても痩せなくちゃ！！

６９歳の無駄な努力は続く？？

なんとかなるさ！

 

独り言、散歩2

またつぶやきますか！！

再開した散歩も3日目、昨日は霧雨。

道端の草花が、活気づき、色が鮮やかに！！

でも、心は闇。

「3日坊主にならないように」と思いながら、歩けば、少し出てきたおなかが揺れる。

お客様にあっていたころは、お客に注意されるから、太らないように気遣ってたのに！

◆2か月で8キロ増！！（原因はアルバイトの警備辞めたからかな）

異常な激太りです。

警備って、お金頂きながらお散歩（巡回）、これが結構体に良かったみたい。

お散歩なんて言うと怒られてしまいますね。でも巡回は好きでしたよ。

また通勤も、結構歩くからね。通勤と勤務で1日20,000歩くらい歩いてましたからね。

これはまずいと、やっと歩き始めました。

若いころは、57キロでした。

（40歳くらいまでは、57キロ、ジョギングもしていたしね）

現在は、なんと85キロ。

体に良いわけないと思いますよね。

でも健康で飲み食いしています。

お店の方に、毎回、いびられてます。

「そのお腹はヤバい」

※28キロの重りをつけて生きているのですから、体は大変でしょうね。

2か月で8キロ増、まずは一念発起2か月で8キロ減にチャレンジ。

他人事でしょうが、2か月後をお楽しみに！

誰かに話せば、頑張れるかと、つまらぬ減量宣言でした。

なんとかなるさ！！

 

 

年金問題について

巷で、年金財源不足が問題になって久しいが、当然不足するでしょう。

堂々と、言い切ればいいのにと思っています。

不足分の対応こそ議員の仕事でしょう。

高福祉国家はたくさんあります。（日本ができないことはないと思っています。）

現政権打倒の材料にしかできない、情けない議員はいりませんよね。

きちんと、少ない人（次の世代）が支えるんじゃない。（私たちは支払ってきたのですから）

国家予算として、堂々と対応する必要があると思います。

また、批判だけしかできない野党は大敗するでしょう。

 

ただ、惜しむらくは現状の貧富の差に言及されてないことです。

※国民年金だけの方は、年金だけでの生活は不可能です。

特に高齢者の貧富の差には厳しいものがあります。

富はあるところにはあるが、人口比では、「無い人の割合が多い」との認識があまり発言されてないこと。

「日本人の4割が老後準備資金0円」（野尻哲史著）なんて本も出ている世の中ですからね。

この本は、現実は、老後の資金がない人が多い。そうならないように頑張りましょうって内容だから、今回の2,000万円問題と一緒のご意見です。

若いうちから、手を付けない金を準備せざるを得ないでしょうね。

だって、一言申す側の立場の人は貯えがあるからね。

少なくとも、議員や、評論家の方々には縁遠い世界の話でしょうからね。

平均だから、マイナスの人も、その日をつなぐだけの人もいますよ。

でも皆さん、安易に生活保護など頼らず働いていますよ。

でも体が動くうちはと、小気味よい、頑張り屋さんたちですよ。

そういえば、いつも通り道で見ていた、やっと立っているような警備員さん、最近見ないな！

どうしたのかな？

どうしても必要な方には当然の権利だと思いますが、生活保護の、不正受給者は嫌ですね。

（毎日働かないで、アルコール依存症で生活保護の若者知っています。まじめに働いてたのに）

話は元へ戻ります。

誰もが元気で働ける（稼げる）若いころは年金なんか、あてにならないと思っていると、思います。

私もそうでした。

若いころは人並み以上に働き、人並み以上に頂いてましたので、年金にもあまり関心はありませんでした。

だから、何も考えずに最初の会社の企業年金基金を20年分放棄しました。

最初の20年分は若気の至りです。

後の会社2社分（10年弱）で、一時金をもらったうえで、企業年金を現在約9万円（2か月分）もらってます。

最近は企業年金も大企業以外は成り立たなくなっていますから、自分で何らかの基金に入るなりしていた方がいいと思います。

だって、企業年金＋厚生年金＋老人基礎年金となるとそこそこの生活はできますよ。

今も働いていますが、年金はありがたいです。

でも、税金、国民保険、介護保険、支払い大変です。

若いころには、考えてもいませんでした。

若い方も明日は我が身ですよ！！

何書いてるのかわからなくなりました。

今朝は雨が上がったので、久しぶりに散歩、ジジババの早朝ラジオ体操に初参加！！

まだこれからだ！！

なんとかなるさ

好き放題書いて、気分転換！！

読んでいただいた方には感謝！

爺さんの独り言でした。