上段左から
ナガイモ、長ネギ（ワタシは入れない）、温玉
下段
納豆、おろしニンジン
と
ホウレン草炒め
上段左から
ナガイモ、長ネギ（ワタシは入れない）、温玉
下段
納豆、おろしニンジン
と
ホウレン草炒め
両面をカリッと焼いたフライドエッグ（中はトロッ）
ソーセージ
ホウレン草サラダ（レモンのみじん切り和え）
と
パン
上段左から
ナガイモ、長ネギ（ワタシは入れない）、温玉
下段
納豆、おろしニンジン
と
ホウレン草炒め
両面をカリッと焼いたフライドエッグ（中はトロッ）
ソーセージ
ホウレン草サラダ（レモンのみじん切り和え）
と
パン
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