今年の夏あたりから、ふいに筋トレを始め
三日坊主に…ならずに！現在まで続いている私^ ^
お腹引っ込み満足していたけれど、気になるのがお尻。
お尻の筋肉を鍛えると、ダイエット効果も大！…と小耳にはさんだので、現在お尻筋トレ強化中！
程よい筋肉とまあるい形…我が家にいました〝美尻ボーイ〟が！
じゃんっ！！
綺麗っ昨日トリミングでカットしてもらったのだ！
ボクのお尻を見習うのだワン！
…頑張りまーす笑
三日坊主に…ならずに！現在まで続いている私^ ^
お腹引っ込み満足していたけれど、気になるのがお尻。
お尻の筋肉を鍛えると、ダイエット効果も大！…と小耳にはさんだので、現在お尻筋トレ強化中！
程よい筋肉とまあるい形…我が家にいました〝美尻ボーイ〟が！
じゃんっ！！
綺麗っ昨日トリミングでカットしてもらったのだ！
ボクのお尻を見習うのだワン！
…頑張りまーす笑
ステキなプリケツ^ ^
スクワットでしょうか？
そのプリケツに必要なのは…
お尻の筋トレは、スクワットはじめ色々やってるのですが…なかなかプリッとはならず、道のり長しです。