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「風立ちぬ」観ました
(2013年07月25日 | 映画 ☆)
宮崎 駿監督作品『風立ちぬ」を観ました... -
プール歩行で膝の筋肉を鍛える その4回目
(2013年07月26日 | 健康)
思い返せば6月17日、ちょいと体調がいい... -
目標体重に近づいた！！
(2013年07月29日 | 健康)
体重は、ほぼ毎日計測している 朝起きて... -
目標が目前だというのに・・・トホ
(2013年07月30日 | 健康)
昨日、体重目標まで100グラムまで迫った... -
降圧剤の効果
(2013年07月31日 | 健康)
降圧剤を飲むまでは、血圧、毎朝150～16... -
水中歩行の効果＋血圧
(2013年08月01日 | 健康)
昨日もプールへ歩きに行った。 午後7時1... -
血圧もすごいが体重も・・・・
(2013年08月02日 | 健康)
血圧は昨日（8/1朝）123：73だったので... -
ダイエット番組をみました
(2013年08月05日 | 健康)
「今でしょ」の林修さんが、100㎏以上の... -
降圧剤の会社が変わりました
(2013年08月08日 | 健康)
降圧剤を飲み始めて2週間弱。 内科受診... -
スイカの名産地になるかな？
(2013年08月09日 | フラワーアレンジメント)
双葉が出たとき、かぼちゃかな？スイカ... -
水中歩行＝1時間＝1500ｍ
(2013年08月09日 | 健康)
早期発見・早期治療というわけで、膝筋... -
おお！若い人がくるよ
(2013年08月09日 | 健康)
プール歩行中、先に歩いている人たちを... -
エステに行きました
(2013年08月10日 | 健康)
3月にクーポンサイトを見て、「12,600円... -
エステに行きました〔2〕
(2013年08月10日 | 健康)
いよいよ、エステルームへ（トイレは済... -
絵本「おへんろさん」
(2013年08月21日 | 本・絵本・雑誌)
私の家に30年近く一緒に暮らしてきた絵... -
自分の体重を公開する効果
(2013年08月22日 | 健康)
私はダイエットする理由がはっきりして... -
塔 和子さんの詩 「胸の泉に」
(2013年08月23日 | 本・絵本・雑誌)
かかわらなければ この愛しさを知るすべ... -
星座早見図鑑が届きました
(2013年08月29日 | 本・絵本・雑誌)
「星座早見図鑑」（1995年2刷） 著者＝... -
（詩） おなら 3年 光山良子
(2013年09月03日 | 本・絵本・雑誌)
「おなら」 わたしが おと... -
ジムに行ってみました
(2013年09月07日 | 健康)
最近の私の膝は調子いい 嬉しい・嬉しい...