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プール歩行で膝の筋肉を鍛える その4回目
(2013年07月26日 | 健康)
思い返せば6月17日、ちょいと体調がいい... -
目標体重に近づいた！！
(2013年07月29日 | 健康)
体重は、ほぼ毎日計測している 朝起きて... -
目標が目前だというのに・・・トホ
(2013年07月30日 | 健康)
昨日、体重目標まで100グラムまで迫った... -
降圧剤の効果
(2013年07月31日 | 健康)
降圧剤を飲むまでは、血圧、毎朝150～16... -
水中歩行の効果＋血圧
(2013年08月01日 | 健康)
昨日もプールへ歩きに行った。 午後7時1... -
血圧もすごいが体重も・・・・
(2013年08月02日 | 健康)
血圧は昨日（8/1朝）123：73だったので... -
ダイエット番組をみました
(2013年08月05日 | 健康)
「今でしょ」の林修さんが、100㎏以上の... -
降圧剤の会社が変わりました
(2013年08月08日 | 健康)
降圧剤を飲み始めて2週間弱。 内科受診... -
水中歩行＝1時間＝1500ｍ
(2013年08月09日 | 健康)
早期発見・早期治療というわけで、膝筋... -
おお！若い人がくるよ
(2013年08月09日 | 健康)
プール歩行中、先に歩いている人たちを... -
エステに行きました
(2013年08月10日 | 健康)
3月にクーポンサイトを見て、「12,600円... -
エステに行きました〔2〕
(2013年08月10日 | 健康)
いよいよ、エステルームへ（トイレは済... -
自分の体重を公開する効果
(2013年08月22日 | 健康)
私はダイエットする理由がはっきりして... -
ジムに行ってみました
(2013年09月07日 | 健康)
最近の私の膝は調子いい 嬉しい・嬉しい... -
体力年齢37歳だって・・・・
(2013年09月10日 | 健康)
昨日はジム・プールへ行きました ジムは... -
ＭＹ体重60.3⇒58.4㎏へ
(2014年04月04日 | 健康)
このところ、夜寝る前に食べなかったか... -
ダイエット中なのに1㎏増えちゃった！泣
(2014年06月04日 | 健康)
月曜日は鳥のから揚げを沢山作りました... -
減量目標 超過しすぎてます！！
(2014年06月11日 | 健康)
体重減量の目標は56・3～56.5キログラム... -
目やに⇒腐った魚の目に⇒目の周りが腫れる
(2014年07月17日 | 健康)
7/12土曜日の朝は目が疲れる・なんかお... -
夫の体 ボロボロ
(2014年08月26日 | 健康)
最近の夫は疲れている 夕方帰ると、家族...