20190921 土曜日
パワーヨガ
太陽礼拝→プログラム1→プログラム3 で約40の予定でやっていましたが、プログラム3の途中、弟猫がグネグネ甘えてきて、中断。
可愛いんだから仕方ない…。
ラクダのポーズ、ラクになった？
と、この間思えたので、かかとを立てない上級ポーズでやってみたら、グラついてキープできませんでした。
まだまだだ〜。
このプログラムのラクダのポーズで体外離脱しかけたことがありまして、ちょっと怖かったです。
体外離脱は布団で横になってるとき限定で体験したい！
ヨガのあと
カーブスまで徒歩25分
カーブス30分
お昼サイゼリヤでがっつり食べました。
美味しかったですが、さすがに胃もたれしました。
ゆっくり少しだけで楽しみたいです。
夕方散歩40分くらい
夜、缶チューハイ飲みすぎました。