パワーヨガ。 2007年12月11日 | みぃ～ちゃんの日記 昨日、風邪気味の娘を姑に預け、単身、パワーヨガのレッスンへ。 初パワーヨガを1時間半。きつかったー。 そして、本日、筋肉痛。肩がやたらと痛いです。 ん？いつもなら運動したその日のうちに筋肉痛が出ていたんだけど…… 年とったかしら？？？ by みぃ～ちゃん
