ギックリ腰

久しぶりにやってしまいました。
ギックリ腰。

セカンドライナー！
横っ飛びで！と思って反応したのですが、
体がいう事を聞きませんでした。
飛ぼうと踏み込んだ瞬間『ガクッ』と…

あぁ～
やってしまったぁ～

いつも、ギックリ腰になりそうな時は分かるのですが、
（背中やふくらはぎが硬くなるのがひらRINのギックリ腰要注意サイン）
今回前触れもなくやってきました。

暖かいハワイで体を動かしたっきり
寒い日本で朝一から無理しようとしたからですかねぇ～

幸いなことに今回は軽傷ですみました。
重傷の時は顔を洗う為に屈む事すら出来ませんから…



by ひらRIN