ウォーキング:仕事終えに

仕事を終え、じゅんさい緑道周辺をウォーキングする🚶🏻

 

日中は、降ったり止んだりの天候であったが、いざウォーキングをする時間になると雨も上がり曇空で最高であった🤷‍♂️

 

涼しくウォーキングしやすい‼️

 

今日も新しい発見があった🤭

 

そぅ〜💁🏻‍♂️ 花で〜す‼️

 

最近は、ついつい花に目がいき立ち止まってしまう🕴

 

花、植物を見ていると癒される〜ぅ😌

 

綺麗なユリで〜す🌺

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：3,358歩
2. 消費カロリー　：136.1Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：19.4g
4. 歩行距離　　　：2.68Km
5. 歩行時間　　　：28分
6. 平均歩行速度　：5.64Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,794歩であった 😊 

ウォーキング:今夕の花

今夕、仕事上がりのウォーキング🚶

 

毎日が、新しい発見ばかりである🌺🍀

 

今日も、新しい花💐を発見する🤷🏻‍♂️

 

じゅんさい池公園北池付近で発見、どこかで見た花であるが、名前が分からない🤔

 

名前を教えてください、よろしくお願いします。

分かりました🤗 ルドべキアのようです。

 

 

その他の花たち💐🌸

白いチェリーセージ、じゅんさい緑道に咲いていました。

 

赤いチェリーセージ、じゅんさい緑道に咲いていた。

初めて見ました‼️

 

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,152歩
2. 消費カロリー　：168.7Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：24.1g
4. 歩行距離　　　：3.32Km
5. 歩行時間　　　：35分
6. 平均歩行速度　：5.57Km/ｈ

※今日のトータル歩数は11,916歩であった 😊 

 

 

 

 

ウォーキング:毎日が発見

今夕のウォーキングは、いつものじゅんさい池公園をウォーキングする🚶🏻

 

 今日は暑い一日でした💦

 

だが、じゅんさい池公園は森林が多く太陽の日差しを和らげてくれるのでウォーキングしやすい🤷‍♂️

 

今日も植物の新たな発見があった‼️

 

じゅんさい池公園東池付近の植物たち🌱

じゅんさい池公園東池付近に咲いていたマユミです。

 

 

じゅんさい池公園東池付近に咲いていたホタルブクロを下から撮りました。結構いい感じです。

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：5,221歩
2. 消費カロリー　：210.02Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：30.0g
4. 歩行距離　　　：4.17Km
5. 歩行時間　　　：44分
6. 平均歩行速度　：5.61Km/ｈ

※今日のトータル歩数は13,668歩であった 😊 

 

 

ウォーキング:ためらう

仕事帰りのウォーキングであるが、今日はちょっと躊躇う！

 

昨夜の地震も有り、またこれからも余震も有り得ると思うのでウォーキングか、それとも即帰宅か迷ってしまった。

 

しかし！今日は朝からずうっと雨☔️が降っていたが、帰宅時は雨も上がっていたので、ついついウォーキングをすることにした😉

 

じゅんさい池公園をウォーキング🚶

 

やはりウォーキングをした後は、気分爽快になった‼️

 

 今日の一枚🤳

じゅんさい池公園北池付近の紫陽花です。

雨上がりの紫陽花は、生き生きしている‼️

 

 

 【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,096歩
2. 消費カロリー　：163.1Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：23.3g
4. 歩行距離　　　：3.27Km
5. 歩行時間　　　：34分
6. 平均歩行速度　：5.68Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,503歩であった 😊 

 

 

久しぶりのウォーキング

久しぶりの仕事終えのウォーキングで〜す🚶🏻

 

仕事が遅かったり、天候が悪かったり、疲れていたりしてウォーキングをしていなかった‼️

 

なんだが、言い訳にしか聞こえないぞ〜ぅ💢

 

今日は、じゅんさい池公園付近をウォーキング🚶🏻

 

数日前と変化があった、植物達👏

 

 

じゅんさい池公園のほたるの里付近の紫陽花

 

 

じゅんさい池公園東池付近に咲いていたが、名前が分かりません❓

分かる方、名前を教えてください。

よろしくお願います。

 

 

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,902歩
2. 消費カロリー　：201.9Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：28.8g
4. 歩行距離　　　：3.92Km
5. 歩行時間　　　：44分
6. 平均歩行速度　：5.32Km/ｈ

※今日のトータル歩数は13,296歩であった 😊