ウォーキング:松風緑道・小金公園・じゅんさい緑道

久しぶりのウォーキングだ🚶🏻👊🏻

土日は、全くウォーキングしていなかった💢

 

最近、疲れが取れない事もあって休みになると、運動(ウォーキング)をしていない👎🏻

 

今夕は、会社帰りの何時ものコースをウォーキング🚶

 

疲れが取れなくても、運動(ウォーキング)をすると気分爽快になる💁🏻‍♂️👏🏻

 

やっぱり身体を動かす事は、いい事なんだ🚶

 

 

今日のウォーキング途中に見つけた花たちです🌸🌼💐

 

松風緑道のガザニア達です🌼

 

 

 

 

小金公園のオムノキ、ボケずに撮れた📸

 

 

じゅんさい緑道のムラサキクンシラン(アガパンサス)です💠

 

 

道端に咲いていたユリ達です🌺

 

 

 

 

 【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：13,607歩
2. 消費カロリー　：574.1Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：83.0g
4. 歩行距離　　　：10.88Km
5. 歩行時間　　　：137分
6. 平均歩行速度　：4.74Km/ｈ