昨日からの雪で、長靴が必須で〜す
今夕は気温が、ちょっと高めなので道路・歩道は、ぐちゃぐちゃである
こんな日は長靴でウォーキングです
雪国、新潟は長靴が一番で〜す
やっぱ長靴は良いね
絶対ブーツより長靴が適している新潟の長靴
今夕も何とか10,000歩達成することができた
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,803歩
消費カロリー :154.0Kcal
脂肪燃焼量 :22.0g
歩行距離 :3.04Km
歩行時間 :36分
平均歩行速度 :5.01Km/h
歩数 :3,803歩
消費カロリー :154.0Kcal
脂肪燃焼量 :22.0g
歩行距離 :3.04Km
歩行時間 :36分
平均歩行速度 :5.01Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,456歩
消費カロリー :461.Kcal
脂肪燃焼量 :65.9g
歩行距離 :9.16Km
歩行時間 :113分
平均歩行速度 :4.86Km/h
歩数 :11,456歩
消費カロリー :461.Kcal
脂肪燃焼量 :65.9g
歩行距離 :9.16Km
歩行時間 :113分
平均歩行速度 :4.86Km/h
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