日中は曇り☁️
ナンテンの実🔴
夕方から雨
ウォーキング時は当然アメ・あめ・雨☔️
傘を差しながらのウォーキング
暗いし、雨も降っているので車両等に気を付けてウォーキングをする
そろそろ反射材やライトが必要だなぁ
いっぱい実がなっています
ナンテンの実🔴
ちょっと頑張りましたウォーキング
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,722歩
消費カロリー :144.2Kcal
脂肪燃焼量 :20.6g
歩行距離 :2.97Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.53Km/h
歩数 :3,722歩
消費カロリー :144.2Kcal
脂肪燃焼量 :20.6g
歩行距離 :2.97Km
歩行時間 :32分
平均歩行速度 :5.53Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,784歩
消費カロリー :424.0Kcal
脂肪燃焼量 :60.5g
歩行距離 :8.65Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :5.14Km/h
歩数 :10,784歩
消費カロリー :424.0Kcal
脂肪燃焼量 :60.5g
歩行距離 :8.65Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :5.14Km/h
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