ウォーキング:断念😂

今夕のウォーキングは断念する

最近、異常気象である

豪雨予報が出ているので急遽中止にする

家に着いてみれば、たいした雨ではなかったが、いつもより雨足は強い。

中止して正解であった

明日もウォーキングはできない

歯医者の予約を入れている🦷

今日から9月、早々からウォーキングができないのは残念である

今日の歩数を記録しておこう🗒

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：7,372歩
2. 消費カロリー　：296.8Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：42.4g
4. 歩行距離　　　：5.89Km
5. 歩行時間　　　：71分
6. 平均歩行速度　：4.93Km/ｈ

最低でも8,000歩、歩きたかった