日中は真夏日で〜す💧💦
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アジサイとユリ🏵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/09/f98f4a88138902b854b88b322e3b3079.jpg?1655897125)
マリーゴールドとグラジオスです🏵
夕方になっても夏日です💧
仕事帰りのウォーキングは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
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藤見なかよし公園周辺にする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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公園内に咲いていました💐
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アジサイとユリ🏵
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マリーゴールドとグラジオスです🏵
暑かったけれど頑張りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3040.gif)
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徐々に右膝の痛みも和らいできた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3506.gif)
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【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,251歩
消費カロリー :162.2Kcal
脂肪燃焼量 :23.1g
歩行距離 :3.40Km
歩行時間 :36分
平均歩行速度 :5.60Km/h
歩数 :4,251歩
消費カロリー :162.2Kcal
脂肪燃焼量 :23.1g
歩行距離 :3.40Km
歩行時間 :36分
平均歩行速度 :5.60Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :13,249歩
消費カロリー :521.8Kcal
脂肪燃焼量 :74.5g
歩行距離 :10.58Km
歩行時間 :124分
平均歩行速度 :5.09Km/h
歩数 :13,249歩
消費カロリー :521.8Kcal
脂肪燃焼量 :74.5g
歩行距離 :10.58Km
歩行時間 :124分
平均歩行速度 :5.09Km/h