ウォーキング:穏やかです。

今日もいい天気です

穏やかな一日でした

波も無く🌊

セーリング

まだ、冷たいだろうなぁ〜

だけど気持ちよさそうです

今夕も頑張りましたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,021歩
消費カロリー　：234.7Kcal
脂肪燃焼量　　：33.5g
歩行距離　　　：4.81Km
歩行時間　　　：52分
平均歩行速度　：5.55Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,422歩
消費カロリー　：448.1Kcal
脂肪燃焼量　　：64.0g
歩行距離　　　：9.13Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：5.24Km/ｈ