世界ジュニアボート日本代表最終合宿（その８）

【世界ジュニアボート日本代表最終合宿】（その８）

2012/8/4

こちら戸田も少し涼しくなりました。
合宿もいよいよ終盤を迎えます。
最高の準備をしてブルガリアに臨みたいと思います。
大学生クルーとがんがん並べてもらっています。
のびしろのある高校生は楽しみですね。
どんどん進化します。
昨日まで対応できなかった大学生のスピードに
今日はきっちりと着いて行き、時には学生クルーを上回る事もあります。
本番が楽しみになって来ました。




日本大学クルーと並漕する全日本ジュニアクルー


菅原全日本ジュニアコーチの指導を受ける山口健太選手（津久井高校）

全国高校総体ボート競技（その２）

【全国高校総体ボート競技】（その２）

2012高校総体ボート競技は、新潟県阿賀町で開催され、津久井高校ボート部の長岡・濱野の男子ダブルスカルが順調に勝ち上がっている。

2012/8/4

新潟インターハイ、男子ダブルスカル（3年長岡・3年濱野）は
一昨日の予選を全体の1位タイムで通過。
本日の準々決勝1組も第1位で通過しました。
頑張っています。
応援、宜しくお願い致します。

＜男子ダブルスカル準々決勝第1組＞
１　神奈川　津久井高校　　3:11.97
２　京都　　伏見工業高校　3:14.76
３　石川　　小松明峰高校　3:18.38
４　大阪　　高石高校　　　3:18.74
５　埼玉　　慶応志木高校　3:20.47

以上の結果で明日（8月5日）の準決勝に臨みます。

頑張れ神奈川、津久井！！！

世界ジュニアボート日本代表最終合宿（その７）

【世界ジュニアボート日本代表最終合宿】（その７）

世界ジュニアボート選手権（ブルガリア）に向けた日本代表クルーの強化合宿（戸田）は、ようやっく１週間を迎えた。
全日本ジュニアの菅原裕コーチが多彩なトレーニングメニューを与え、代表選手も応えている。
特に代表選手の母校をはじめ全国の皆さんの応援も力になっている。

震災を受けた地域の方々は、まだまだ日常生活にも苦労している状況がある。
ブルガリアで開催の世界ジュニアボート選手権には、この日本代表が頂点に立ち、震災でご苦労されている
皆さんへ元気と勇気、そして生き抜く力を贈ろうではありませんか＼(^o^)／

＊＊＊　全日本ジュニアコーチ　菅原　裕　（津久井高校）　強化合宿リポート　＊＊＊

2012／8／3
2012　世界ジュニア代表出発直前合宿（戸田）リポート　　　　Ｎｏ７

今朝は少し雲があったためか昨日までの厳しい暑さは無かった。日中は猛暑が続いた。
朝6：00水上へ。
JＭ４ｘは日本大学クルーと、JＷ４ｘは早稲田大学クルーと並漕トレーニングを行った。
学生クルーはジュニアクルーをリード。ジュニアクルーは学生クルーのスピードに対応しようと全力で挑んだ。
合宿最終日8月6日まで多くのクルーと並漕レース形式のトレーニングを行いたい。。
ジュニアクルーは確実にスピードを上げている。

＜午前トレーニングメニューは以下の通り＞
JM４ｘ～日本大学クルーと並漕トレーニング
15㎞　UT漕　SR22　
・30本／10本×8　SR32－36を含む
JW4ｘ～早稲田大学クルーと並漕トレーニング
4500m　W－up
2×4（600m／200m）　SR32－36　rest10分
1500m　C－down
本日のコンディショニングは「座位による対人コンディショニングトレーニング」
１　前屈と後屈　１
２　上体ローリング
３　V字スクワット
４　レッグローイング
５　脚相撲
６　前屈と後屈　２
７　体幹ツイスト
８　背中相撲
＊タオルを使ったダイナミックストレッチング～6種目
＊パートナーストレッチング～股関節周り中心
　午後トレーニングメニューは以下の通り
12㎞　UT漕　　SR20－22
・ぶら下がりドリル
　・腕漕
　・8×30本／10本　SR32－36を含む
　・スタート練習－１・３・５　　スタート5本＋15本＋5本×2

世界ジュニア優勝に向けて頑張ってます。


日本大学クルーと並漕の全日本ジュニア男子クルー（手前）
～　日本大学・早稲田大学をはじめ、各大学クルーの皆さんご支援ありがとう！　～