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じゃいあんの自転車ライフ

ロードレーサーで山登ったり、遠出したり。
やせるためにはじめたが、今は自転車のためにやせよう。

9月14日(火)のつぶやき

2010年09月15日 | Weblog
08:11 from Echofon
ご無沙汰です！はしってまっせー、歩くようなスピードで(^_^;)RT: @ONhiro: @giantup おー、ごぶさたでございます。走ってはるんですね～
08:13 from Echofon
朝はラン６きろ、途中でしんどなってウォーキング３きろ。でもだんだん走れる距離増えてきた
08:13 from Echofon
たいじうななじうきゅうてんよんきろ
11:11 from Echofon
往復にじっきろぐらいかぁ。ハーフマラソン！いけるかなぁ？RT @gokuniti: @giantup アニキ頑張ってますね、そのうちＣＲでお互い届く距離まで走れるようになるとよろしいですね。
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9月13日(月)のつぶやき

2010年09月14日 | Weblog
08:26 from Echofon
おはようございます。朝はラン20分＋納豆ご飯みそ汁卵。昨日昼に無添くらにいってえらいくってもた。夕方もでないと。。。たいじうはちじってんいちきろ。
16:59 from Echofon
スバルなう。一ヶ月点検に。500きろしか走ってないのにオイル交換っているのかなぁ？まぁただだからいいけど。
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9月11日(土)のつぶやき

2010年09月12日 | Weblog
08:10 from Echofon
おはようございます。朝はラン40分＋納豆ご飯みそ汁卵。本当はもう少し走りたかったけど突然の便意におそわれてウォーキングを強いられてしまった。たいじうななじうきゅうてんろっきろ
12:52 from Echofon
仕事終了！昼は焼きそば。昼から講演会聞きに尼崎まで。
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9月9日(木)のつぶやき

2010年09月10日 | Weblog
08:04 from Echofon
そうなんですか？一緒の値段やったから。RT: @tomac00bk: また、高いのを…コニカの方が安いっすよ。“@giantup: 職場にFCR（デジタルレントゲン）が導入された。これで昭和の時代のレントゲンから近代レントゲンにステップアップ。”
08:05 from Echofon
おはようございます。朝はラン50分と納豆ご飯みそ汁卵。涼しかったですよ～。どうせまた熱くなるんでしょうけどね。
08:19 from Echofon
歩くようなスピードですから（(^_^;)RT: @mijitkhs: @giantup あにき、50分もえらいっす！私も今晩はランしよう！
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9月8日(水)のつぶやき

2010年09月09日 | Weblog
07:41 from Echofon
おはようございます。雨これぐらいだとましなんですがこれ以上降ると憂鬱だ。納豆ご飯味噌汁卵でたいじうななじうきゅうてんはちきろ。
16:02 from web
職場にFCR（デジタルレントゲン）が導入された。これで昭和の時代のレントゲンから近代レントゲンにステップアップ。
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9月6日(月)のつぶやき

2010年09月07日 | Weblog
08:15 from Echofon
おはようございます。朝はバイク1時間＋納豆ご飯みそ汁卵。朝の五ヶ池PRはすずしぃ～。たいじうやばいっす。はちじってん(ry
17:20 from Echofon
えげれすからSALE品到着！ http://plixi.com/p/43580622
19:10 from Echofon
太りました？しか最近言われません。。。RT: @sumio_mio: 散髪屋さんで「やせました？」と言われた、うれしい(^_^)　　今日も走ろう。
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9月4日(土)のつぶやき

2010年09月05日 | Weblog
08:55 from Twitter for iPhone （Re: @motog11）
@motog11 ご無沙汰です。またのみに行きましょう。
08:58 from web
朝はパンと目玉焼きとウインナー二本。昨日は焼き肉食い過ぎた。今日は節制しよう仕事行ってきま～す。
20:19 from Echofon
昼はインスタントラーメン。晩はカレー。こんなんで痩せられるのか?明日は走ろう。
by giantup on Twitter