自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

昼眠いわけ・・・

2014-04-09 21:03:13 | 日記

本日の朝食



ごはん、サラダ、目玉焼き、菜の煮物、白和え

ちょっと寝不足・・・

寝るタイミングがずれて・・・最近遅くなっています

早く寝ようと思っても・・・いつも1時・・・

昼眠いわけで・・・

本日のお弁当



おむすび、菜の煮物、酢豚、白和え

本日の夕食



ごはん、納豆、菜の煮物、おから、煮豆、サバの味噌煮