昨晩は寝る前に主人と子供を作るかどうかについて話をしました。もともと子供はいらないと思っていた私が子供を考え始めたのは、主人の「家もそろそろ作ろうか」という言葉がきっかけでした。２年前のことです。私は医者から妊娠・出産は諦めてくださいと言われてましたし、１０年以上免疫抑制剤をのんでいますから胎児への影響を考えるとすぐにアクション！というわけにはいきません。それから色々調べたりしているうちに、少ない . . . 本文を読む
今日は友だちとお昼にTAOシアターで中華バイキング♪なぜか美容室が経営しているレストラン。味はそこそこだけど、雰囲気とサービスは◎古い民家をお店にしているというSAIHOにも今度行ってみたいなぁ（夜はお高いらしいので、とりあえずランチかお茶で・・(^^ゞ）まさにお昼時だったので、近くのOLさんやビジネスマンの人も多くて、会社に行っている頃を思い出してなんだか懐かしかった。たらふく食べた後、街に出た . . . 本文を読む
今日は英語教室のための貸教室を探しに行った。本当は自宅かその集会所でやりたいのだが、その場合生徒全員が住民でなければならない。すでにサークル活動として20-30は教室を開いていて英語教室もあるが、値段は同じくらいだ。住民にとっては選択肢が増えていいと思うのだけれど、今まで業者が入ったことはなく許可が下りるかどうか怪しい。業者が入るというと管理側はあまり言い顔をせず、1支店ができる感覚で取られホーム . . . 本文を読む
今日はずっと行きたかった大型ディスカウントスーパーに行った。初めて行くスーパーはいつも楽しい。クリスマスグッズも沢山並んでいる。安いが単位が大きいので2人家族には食べきれそうにない・・マフィン、ミニクロワッサン、アスパラなど、友だちと半分こした。夜ご飯はフードコートでホットドッグ、おかわり自由のドリンクセット263円也。安～い！サイズもアメリカンだ。3,4時間は歩いたかな。夜のボルタレンを忘れてし . . . 本文を読む
葉酸を取り始めました。食品で毎日は大変だと思うのでサプリでとります。調べたところ妊娠の1ヶ月前には取り始めないと意味ないとのこと。12月中旬の解禁日まで余裕をもってとりはじることにしました。
以下、資料から抜粋
◇所 要 量：0.2mg。→→妊娠前～授乳時には＋0.2mg/day→→許容上限摂取量：1.0mg/day
◇欠 乏 症：悪性貧血(食事性巨大赤芽球性貧血 ＝ 欧米人がかかりやすい貧 . . . 本文を読む