【TUMBAO】Prince Roys
今日から2021年度がスタートしました！今日はティップネスの新プログラム【骨盤リズムダイエット】やオッソでの久しぶりの担当となる【ピラティス】もあり一日なんとなくソワソワしてました...
サンライズ レストラン（船橋）
この間の水曜日ゴールドジム南船橋千葉店でのレッスン後船橋駅の方まで歩いてサンライズに行ってきました。 前回来た時はまさかのお休み今回は大丈夫でしたサンライズはスリラン...
四次元食堂（西早稲田）
西早稲田 にあるカレー屋さん【四次元食堂】へ行ってきました🇮🇳「南インド」と「世界」がコンセプトのお店です...
いちごドームの使い方、其の２
この間イチゴドームの使い方（笑）！とアップしたのがこの写真 ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎別の日には…⬇︎ ⬇︎ ⬇...
4/14(水)はレッスンお休みです
ゴールドジム南船橋千葉店は来週の水曜日4月14日がお休みとなります。（お店が入っている商用施設【VIVIT】が全館設備停電となる為）施設がお休み、お店がお休み…もちろん私のレッスン...
【TUSA】
今月配信されたZUMBA®︎の曲から【TUSA】を使いはじめました。原曲はKarol GとNicky Minajのレゲトン系の曲ですが⬇...
ビビアンは知っている（笑）
今日はお休みなので朝のお散歩のんびりと。「この公園！」「このベンチ！」ここでオヤツをも...
夏前のマジックソープ
ここ数年ずーっと愛用しているボディーソープ「マジックソープ」今回はグリーンティーティー...
レッスン用のCD
先月末になりますがレッスン用のCDを購入しましたPLAY THE MUSIC とLATIN LOVERS 3 ♫今日のファーストビクス...
【LOCATION】Kalol G , Anuel AA , J.Balvin
今日からスタートした【LOCATION】MUSIC VIDEOの雰囲気を保ちながら振り付けしましたのでそのあたり、お楽しみください Apple Musicにもありました⬇...
GAKO’S DIARY
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