代行のお知らせ ＠ TIPNESS蘇我 （8月6日分）
いよいよ8月に入りましたねぇ。 今日は湿度も下がって快適ですね。 さて、今週末もTIPNESS...
♪「Pegate」 Grupo Treo
土曜日のZUMBA＠コナミ妙典からスタートしました Pegate原曲のPVです。 今日のクラスでもス...
高校の同級生と女子会！
先週末、高校の時（細かく言えば「高校1年生の時」に同じクラス） の友達と卒業後初めての再...
チョコリングのラスク(*^。^*)
天使のチョコリングで有名な ANTIQUE銀座本店に初めて行きました 可愛いお店。ガラスのド...
ひみつの嵐ちゃん！にZUMBAが登場ですよ～。
嵐の人気番組「ひみつの嵐ちゃん」の女性ゲストをおもてなしデートする VIPリムジンコーナー...
ビアードパパの「ケフィアチーズロールケーキ」
ビアード・パパで売っている、 ケフィアチーズロールケーキ 生地は米粉を使用してます。...
ひみつの嵐ちゃん！
ひみつの嵐ちゃん！、ご覧になりました？？ 皆さんいい汗かいてましたね 今日出演していた...
香取神宮なう
今日は香取神宮に来ています。
そして鹿島神宮なう
佐原、夏の風景
昨日は佐原と鹿嶋へ。 小野川沿いの風景 空が「夏」ですねぇ・・・ おばあちゃんの帽子...
GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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