昨夜は虎ノ門にある南インド料理のお店ナンディニに行ってきました。以前から予約をして楽しみにしていたバナナリーフミールスがお目当て...

【Hip Make Dance】BUMBUMで使われている ケイティ・ペリーの『チェインド・トゥ・ザ・リズム』...

今日はティップネス新小岩店でイベントレッスンを担当しました🕺インストラクター歴1年目の高場IR4年目の中澤IRそして27年...

大好きな芸人さんチョコレートプラネットの【ＴＴ体操】をティップネス部長がっ😁部長もいろいろやりますね...

11月1日にオープンした渋谷スクランブルスクエア✨こちらの地下二階にハワイで大人気のヴィーガンカフェpeace cafe がテイクアウト専...

ぴよこ豆の新作シール😍 クリスマスヴァージョン🎄少しずつグッズが増えてきてて嬉しいなぁー...

今日のお休みは恵比寿〜代官山へ！恵比寿のカレー屋さんに行く予定がまさかのお休み😰 という事で...

今日はゴールドジム浦安店とゴールドジム行徳店でZUMBA®︎の代行でした。ご参加いただいた方々ありがとうございました。レッスンの後はダ...

今週の土曜日コナミ妙典店での代行レッスンをお引き受けしました。午前中にみくちゃんのZUMBA®︎が...

先日代官山へ行った帰りに寄ってきました。 中目黒にあるチーズケーキ専門店ヨハン💕ヨハン・チーズ...