昨夜は相方さんがお仕事だったのでボンベイパレス行けず…😰それでもカレーが食べたかったのでビリヤニをテイクアウトして来ました...

ティップネスの祝日スケジュールが発表になりました。今回は珍しく朝イチでファーストビクスです。ファーストビクスは実施日が奇数か偶数かで内容が変わります。◆奇数日（1日や3日）エアロピ...

来週のBUM BUMでは この曲もっ Shakira - Chantaje (Official Video) ft. Maluma

以前は試合会場まで 観に行っていた格闘技。 今、ONE Championshipという シンガポール...

オッソ南砂は改修工事および機会設備メンテナンスの為9月12日（木）が臨時休館となります。私が担当しているZUMBA®...

今日はゴールドジム南船橋での代行の後【おっさんずラブ】を観てきました😊テレビ版より色々パワーアップ...

私が子供の頃好きだった映画ネバーエンディングストーリーに出てくるファルコン感が強い一枚😄

昨夜の雨風は凄かったですねぇ😨朝から電車が止まってしまいティップネス新小岩店で10時スタートのピラティスは休講となりました...

まだまだ今日もダイヤの乱れなどざわざわしていますね😢結局昨日は2クラス目の担当クラス【Hip Make Dance】BUMBUMに...

ティップネスの秋分の日レッスンスケジュールが発表になりました。同日のコナミでのレッスンはアップ済みかと思いきやまだでした...