今日はティップネス国領で自分のレッスンの後、ティップネス蒲田で エアロビクスの研修のアシ...

ティップクロスで楽しくレッスンを受けた後は・・・。 サムラート渋谷でインドカレー ...

これから井上トキ子さんのレッスンを受けてきます！

これから、「ドラゴンタトゥーの女」を見ます(^-^) 平日は空いてていいですね～

東京マラソンＥＸＰＯで出会いました この手のフォルムには弱い私 かえでちゃんとは・...

この曲もエアロビクスのＣＤに入っちゃうね～。 Chris Brown - Turn Up The Music <param n...

東京マラソンを走られたみなさん、お疲れさまでした ゼッケンや名前を入力するとランナーの...

昨日は　東京マラソンEXPO　に行って来ました。 ランナーの受付やさまざまな企業の出店があ...

今日は朝からシトシトと雨ですねえ。 来週の土曜日はTIPNESS蘇我で代行をさせていただきます...

今週末は東京マラソンですね。 今日は東京マラソンEXPOに来ています(^-^) 私は走らないんで...