ティップネスで担当している
骨盤リズムダイエットが
アップデートとなりました
前のシーズンより
動作が難しいかな
なるべくわかりやすく
動きやすくお伝えできるように
頑張ります
クラスで使っている
指定の音源はこちらです
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
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骨盤リズムダイエット
月曜日
ティップネス南行徳店
13:10-13:55
木曜日
ティップネス小岩店
10:25-11:10
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GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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