ティップネスで担当している
骨盤リズムダイエットの
アップデート研修を受けに
ティップネス渋谷店に
行ってきました
4時間の研修で
用意したマットに座ったのは
休憩の15分のみ！
動いて動いて動いてきました
研修で勉強してきた内容は
9月から皆様にご紹介となります。
それまで自主練を重ねていきます‼️
GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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