月1の計測〜嫌だな〜サボろうかな〜。現実を見つめよう‼️

2月1日　火曜日　晴れ

ひさしぶりに氷点下の最低気温の朝でした。

朝10時前チャリ🚲を走らせカーブスへ。

月初めは「計測」があります。

嫌だな〜サボろうかな〜と、思いながらも参加。

体重は変わりなし。だよね〜。痩せる訳がない。

体脂肪率は少し下がり骨格筋率がアップ。って事は　なかなか良いかもね。　

筋肉が増えているってことよね。ぬふふ。

筋肉が増えたからか　少しその場かけ足が出来るようになったのよね。

膝が悪くなってから「走る」事は出来なくて　　　

走ろうと思って踏み出すと膝に痛みが走ってダメでした。



でもね。このところ「その場かけ足」程度なら出来る。

骨の周りに筋肉がついてきたかな。

僕ちゃんたちと遊んでもらうためにも体を動かそーっと。

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