突いて来た拳を左足で受けかわす～そして、同じ足（左）で得意の上段前蹴りを相手の顎に・・・蹴り上げる ^^;
gajyaスペシャル
上段回し受けと前蹴りの組み合わせ・・gajyaスペシャルですネ～
BODY COMBAT
１曲目→ウォームアップ
２曲目→コンバット-1
３曲目→パワー-1
４曲目→コンバット-2
５曲目→パワー-2
６曲目→コンバット-3 gajyaスペシャル
７曲目→ムエタイ
８曲目→パワー-3
９曲目→筋トレ
10曲目→クールダウン
今日のジムはＢＣ６０ですネ～
君は生きてかえれるか？
準備はできましたか
ＢＣgajya
