里山ウオーキングの会今年初回は4月9日角田山。登山口は桜尾根コース。
体力自信無く、恐る恐る仲間に引っ張られ何とか頂上に到達。
頂上では、皆さんからビール・卵焼き・果物・漬物など分けてもらい疲れも忘れて楽しいひと時を
過ごしたが 下山は灯台に出るコースで岩場が多く足元不安定、その楽しいひと時もどこ
かへすっ飛び必死の思いで砂浜にたどり着いた。
3日過ぎたのに太ももとふくらはぎの悲鳴 を聞きながらブログを投稿中。(この状態で昨日の
ゴルフは中止すべきだったか) それにしても仲間は皆面白く元気で活力がある。
角田山頂上近くでようやく見つけた白いカタクリの花 (白い花は滅多に見られない突然変異種とのこと)
角田山一面に咲いていたカタクリの花
道中、森林インストラクターの講師の説明を神妙に聞いているウオーキングの会の皆さん
体力自信無く、恐る恐る仲間に引っ張られ何とか頂上に到達。
頂上では、皆さんからビール・卵焼き・果物・漬物など分けてもらい疲れも忘れて楽しいひと時を
過ごしたが 下山は灯台に出るコースで岩場が多く足元不安定、その楽しいひと時もどこ
かへすっ飛び必死の思いで砂浜にたどり着いた。
3日過ぎたのに太ももとふくらはぎの悲鳴 を聞きながらブログを投稿中。(この状態で昨日の
ゴルフは中止すべきだったか) それにしても仲間は皆面白く元気で活力がある。
角田山頂上近くでようやく見つけた白いカタクリの花 (白い花は滅多に見られない突然変異種とのこと)
角田山一面に咲いていたカタクリの花
道中、森林インストラクターの講師の説明を神妙に聞いているウオーキングの会の皆さん
初めて見つけました白いカタクリや雪割草で楽しい
一日で皆さんに感謝致します。山頂でのビールは特に
美味い、昨日又「天神山」に登り疲労は取れません。
写真は良く撮れていますね先を越されました、先生には叶わない、撮り方を教えて下さい
高齢者になると疲労は後から出ます、しかし其の儘
動かさないと更に筋肉は老化します。
私は昨日まで二階の階段上がるのが精一杯でした。
もちろんおくさんもご一緒でしょうが、パワーがありますね。でもお二人のお元気な姿を見ているとなんか嬉しくなりますね。
体力づくりいつまでも続けて下さい。