つばきでDK てつちかの履歴書

メイプルストーリの育成日記などを中心に日常のことを色々・・・

今は単身赴任で長野市に住んできます。

ケンタッキーチキン風 手羽元チキンを作りました。

2014-07-31 11:22:26 | 孤独のグルメ

この頃、良く鶏肉を食べます。

安いですから・・・・・・

まず、1つ目はこれ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1420005682/

ノンフライヤーで焼くだけ。こりこりしていてとてもおいしいです。

2つ目は、題名通りのケンタッキーチキン風 チキン

これも簡単です。市販のから揚げ粉を袋に入れて手羽元に絡ませて10分放置。
その後、ノンフライヤーで180度 20分~25分 途中ひっくり返して焼きあげれば完成です。

あと3つ目はサイゼリア風辛みチキン

http://cookpad.com/recipe/917428

これもノンフライヤーで20分ほど焼くことで出来上がり。

この頃良く食べます。